Máte někdy pocit, že máte dvě osobnosti? Jeden, který miluje a zbožňuje vaše děti z celého srdce... a druhý, který je chce občas zavřít do skříně? To je v pořádku. Nejsi sám. Rozpady matek jsou přirozené a nedělají z vás Momzillu.
Mateřské šílenství
Podle Kathleen Kendall-Tackett, autorky Skryté pocity Mateřství: Zvládat s Stres, Depresea vyhoření (New Harbinger 2001), „Mateřství je často zobrazováno jako čas mazlení, mazlení a silných pocitů lásky. Mateřství s sebou ale může přinést i pocity vzteku, bezmoci a frustrace. “
Důležité je mít na paměti, že vaše pocity jsou normální. Výchova dětí je úžasný a krásný zážitek. Sledovat tyto malé lidi, které jste porodili, jak rostou, mění se a objevují svět, je každodenní zázrak.
Rozpady matek jsou normální
Přirozená touha dětí zkoumat a učit je zároveň nutí dělat věci, díky nimž mají rodiče pocit, že někdy chodí na pokraji šílenství. Čokoládové mléko v akváriu? Hrozny v topných otvorech? Pětačtyřicet vycpaných zvířat se koupe ve dvorku s pískovištěm? Pokud jste někdy prožili takové ráno, aniž byste alespoň jednou ztratili trpělivost, zasloužíte si medaili maminky. To je jisté.
Na druhou stranu, pokud jste se ocitli křičící do polštáře, nebijte se. Ztráty maminky jsou zcela normální, ale existují věci, které můžete udělat, abyste se z té římsy rozmluvili a vrátili se do stavu klidu.
Pamatujte, že nejste sami
Místo toho, abyste přišli o kuličky, když zjistíte, že batole přemístilo vaše sendviče do pračky, zavolejte máma kamarádka. Možná by mohla sdílet své vlastní drama pro batole a věřte mi, že se budete cítit mnohem lépe, když víte, že dnes ráno nejíte z pračky jen vy.
Vysmějte se
Děti jsou malé pouze jednou. Šílenství, které přináší život s malými dětmi, je krátkodobé (i když se to v té době nemusí zdát). Než si to uvědomíte, vaše děti vám nebudou lpět na kotnících, když se pokusíte jít na záchod. Ve skutečnosti ani nebudou chtít přiznat, že vás znají. A pak se budete držet jejich kotníků a budete je prosit, aby vám řekli, co se děje v jejich vzteklém světě doplnění.
Vlastněte svůj život takový, jaký je
Pokud máte realistická očekávání od šíleného života, který přichází s malými dětmi, nenajdete se jako zdevastovaný, když zjistíte, že vaše malá dívka použila kosmetiku vašeho obchodního domu, aby psa proměnila. Možná dokonce najdete v sobě, že popadnete fotoaparát, nahrajete ty fotky na Facebook a rozveselíte všechny své přátele.
Nebuďte na sebe tvrdí
I když se v takových chvílích snažíte najít svůj vnitřní zen, vězte, že je v pořádku být někdy frustrovaný, ve stresu a naštvaný. Pamatujte, že výzvy mateřství nám pomáhají růst stejně jako světlejší okamžiky. Být rodinou je naučit se překonávat dobré i špatné časy. A pokud by vás to zajímalo, pocit, že chcete své děti zavřít do skříně, je přijatelný, pokud to ale opravdu neuděláte.
Přečtěte si více o stresu maminky
- Jak zničit stresovaný život matky
- 5 tipů pro rodičovství bez stresu
- Průvodce skutečných maminek: Jak mi najít čas
