6 kroků k tomu, aby vaše kůže zářila

Je načase získat zpět svoji záři? Pokud ano, můžeme pomoci. Nyní, když je chladněji a dny jsou kratší, může kůže začít vypadat bledě a nevýrazně. Zářící pleť ale nikdy není na dosah, bez ohledu na roční období. Postupujte podle našeho šestikrokového průvodce k vaší nejzářivější pleti-vůbec.

dermatologové bezpečný způsob, jak pop a

Související příběh. Nejbezpečnější způsob, jak vyschnout pupínek, podle dermatologů

Znáte svůj typ pleti

Přestaňte, co děláte, ustupte od umyvadla a odložte láhev čisticího prostředku. Je to nejlepší čisticí prostředek pro váš typ pleti? Pokud nevíte (a možná jste si ho právě koupili, protože byl ve výprodeji), může vaší pokožce spíše překážet než pomáhat. Pokud máte například suchou pokožku, ale používáte produkty zaměřené více na pleť, která produkuje hodně oleje, nedosáhnete z tohoto produktu příliš dobrých výsledků. Pokud si nejste jisti svým typem pokožky, zvažte následující:

Je vaše pokožka lesklá brzy po umytí obličeje? Pravděpodobně máte mastnou pleť.
Cítí se vaše pokožka napjatá jen několik minut po umytí a osušení? Pravděpodobně je sucho.

click fraud protection

Máte lesklou T-zónu a napjatější pokožku na tvářích? Pravděpodobně máte smíšenou pleť.
Reaguje vaše pokožka (je podrážděná, červená), když používáte určité produkty? Máte citlivou pokožku.

Najděte si produkty, které nejlépe vyhovují vašemu konkrétnímu typu pokožky.

Pokud si po dlouhém dni nečistíte obličej a neodstraňujete věci jako make -up a olej a cokoli jiného, co se na vaší pokožce hromadí, jak to bude vždy vypadat nejlépe? Nejprve očistěte déle, než si myslíte, že potřebujete (před opláchnutím počítejte alespoň 10). Pokud opravdu chcete výsledky, nechte čisticí prostředek na obličeji dalších 10 až 15 sekund, aby měl větší šanci udělat svou práci. Dále nepoužívejte super horkou vodu-to jen vysuší vaši pokožku. Držte se vlažné nebo dokonce studené vody. Nakonec použijte čisticí prostředek, který nevysuší vaši pokožku a udělá dobrou práci, když si vezme den volna (tj. Nezanechá žádné zbytky make -upu a opláchne).

Oloupat

Není třeba drhnout kůži surově pomocí produktů, které se cítí jako smirkový papír, ale musíte najít exfoliační produkt, který pracuje pro vás a který pomáhá odstranit mrtvé kožní buňky a udržuje póry čisté a Průhledná. Pokud máte velmi suchou nebo citlivou pokožku, provádějte peeling jednou týdně, ale jinak se snažte přidat tento důležitý krok péče o pleť do vaší čisticí rutiny dvakrát nebo třikrát týdně. Existuje mnoho typů exfoliačních produktů pro všechny typy pleti, takže si vyberte ten, který nejlépe vyhovuje vaší pleti.

Hydrát

Žádná pokožka nemůže zářit, aniž by byla hydratovaná, uvnitř i vně. To znamená, že pijete hodně vody (ano, jak moc usrkáváte, může to ovlivnit stav vaší pokožky). Nepití dostatečného množství vody by mohlo způsobit bledou a napnutou pokožku. Je také důležité zvlhčovat (dokonce i v létě, i když je vaše pokožka mastná). Najděte si ten správný hydratační krém pro svoji pokožku a používejte ho denně. Pokud potřebujete další nárůst hydratace, zvažte před použitím běžného zvlhčovače aplikaci séra (které se vsákne hlouběji než běžný krém nebo pleťová voda). Takovou, kterou milujeme? Pokročilé sérum proti stárnutí L’dara!

Jděte do přírody, kde je to možné

Vyhněte se přetížení produktů na obličeji (jak péče o pleť, tak make -up), protože to může vést k vypadávání kůže a pokožky, která nemůže pořádně dýchat. O víkendech přeskočte líčení (nebo jděte střídmě jen s tónovaným hydratačním krémem), a když můžete, použijte produkty, které neobsahují seznam 300 přísad (co to všechno je?). Pokud je to možné, rozhodněte se pro použití bez chemikálií a vůní, aby vaše pokožka měla větší šanci zářit a zůstat zdravá.

Žijte zdravým životním stylem

Spolu s pitím dostatečného množství vody závisí zdraví vaší pokožky (a vaše záře) také na tom, co jíte. Pokud například žijete ze zpracovaných potravin, vaše pokožka nebude vypadat tak dobře, jak může. Místo toho si dejte ovoce a zeleninu a dobré tuky (jako věci ve lněných semínkách a rybách) pro mega zkrášlení. Je také důležité dostatečně spát (unavená kůže nesvítí) a omezit stres na minimum, což může způsobit nejrůznější problémy, od prasklin až po šupinaté skvrny.