Vnější vlivy vašich měnících se hladin hormonů nejsou všechny žádoucí... ale zvýšený krevní oběh vám opravdu může dát velkou těhotenskou záři! Zde je pár skvělých tipů pro péči o pleť v těhotenství pro budoucí maminky!
Využijte to naplno pomocí těchto tipů:
1) Používejte opalovací krém. Použijte jej pokaždé a vložte ho všude. Dokonce i v zimě mohou sluneční ultrafialové paprsky poškozující pokožku vysušovat, vypadat starší, rozkládat buňky a dokonce
způsobit rakovinu. Mnoho krémů na obličej je vybaveno opalovacím krémem, proto si každé ráno naneste jeden.
2) Jemně si umyjte obličej. Kosmetika na vodní bázi se snadno smývá, proto nedrhněte. Pokud váš obličej reaguje na jakýkoli čisticí prostředek, mýdlo nebo kosmetiku, přestaňte ho používat!
3) Navlhčete. I když se vaše kůže během těhotenství stane mastnější, je důležité ji udržovat měkkou a pružnou s dobrým hydratačním krémem na vodní bázi.
4) Dobře se vyspi.
teplého mléka (a jeho vlastností navozujících spánek). Zkuste před spaním poslouchat klasickou a/nebo uklidňující hudbu.
5) Pijte hodně vody. Co je dost? Osm až 10 sklenic denně - to jsou asi dva litry. Pokud tolik obyčejné vody nezvládáte, zkuste jiskřivou odrůdu, popř
vymačkejte do sklenice trochu ovocné esence (obzvláště dobré jsou citrusy).
