Jistě, můj pas zesílil, vrcholy mých paží jsou širší a rozcuchanější a moje vlasy jsou tenké ve srovnání s hustou kudrnatou hřívou, kterou jsem měl ve dvaceti. Všechny tyto věci, které mohu snadno identifikovat v zrcadle, se na mě vplížily, jak stárnu, ale věci, kterých jsem si nevšiml dokud jsem si neudělal soupis svého života, byly tam spolu s některými fyzickými změnami i nějaké psychologické změny také.
Více:Jak jsem přestal vidět své tělo jako velkou katastrofu
1. Nesnažím se na někoho zapůsobit
Když jsem byl mladší, dělal jsem mnoho možností, jak se oblékat a co jsem řekl, na základě svého vnímání toho, co si ostatní myslí. V dnešní době si mnohem častěji vyberu to, co mi dělá radost - ať už jógové kalhoty nebo diskusi o politice. Často dvakrát nepřemýšlím nad tím, jak o mně ostatní vidí nebo přemýšlejí.
2. Přijímám své tělo
Když se podívám zpět na svá mladší léta, měl jsem skvělé tělo a mohl jsem si vzít cokoli a vypadal dobře. Nikdy jsem to tělo nemiloval. Vždy jsem si myslel, že je potřeba něco změnit. Nyní jsem vděčný za to, že mé tělo je zdravé a může mě přenášet z jednoho místa na druhé, a abych byl upřímný, myslím, že vypadá skvěle tak, jak je.
3. Snažím se pěstovat a rozvíjet přátelství
Před lety se zdálo, že přátelství vyrostlo a pak vyprchalo, ale vždy se našli noví lidé, kteří vyplnili trhliny. Nyní si vážím lidí, se kterými se setkávám, a snažím se udržovat tyto vztahy zdravé a prosperující.
4. Miluji ženy a chci pro ně to nejlepší
Strávil jsem v mládí tolik času závistí a závistí na všechny úspěchy, nové přátele, nová zaměstnání a úspěchy žen, které jsem znal, ale nyní oslavuji dobrou zprávu všech žen, které znám a se kterými jsem Kontakt.
Více: Jak mě jednoduchý akt přijetí zachránil před krizí středního věku
5. Úspěch definuji štěstím
Kdysi jsem definoval úspěch cenami a penězi. Lidé, které považuji za nejúspěšnější, nyní nemají největší dům ani nejprestižnější pracovní zařazení; lidé, kteří jsou úspěšní, těší ze svého života.
6. Zjistil jsem, že smích je nejlepší lék
Vím, že je to klišé, ale je to klišé, které stojí za to přijmout. Bez ohledu na to, jak špatný den můj partner nebo já máme, můžeme se téměř vždy navzájem rozesmát. Netušil jsem, kolik smíchu uzdraví mé srdce a uklidní mé starosti, když jsem stárl.
7. Mohu pomoci svým rodičům
Když jste mladší, často vyhledáváte pomoc od rodičů se vším, od praní prádla až po zaplacení účtu za telefon. Když dosáhnete určitého věku, je pravděpodobnější, že pomůžete svým rodičům, než že oni pomohou vám.
8. Mohu přijmout, že jsem to zvládl
Jako teenager jsem si nikdy nemyslel, že se dostanu do třicítky. Dostal jsem se přes třicet a jsem tak šťastný a vděčný, že jsem tady. V každodenním životě cítím vděčnost. Jsem hluboce vděčný za tolik věcí, které ostatní považují za pozemské. Tento pocit uznání pro každý den nějakou dobu trvá, než se rozroste, a když to uděláte, buďte si jisti, že stárnete, ale má to své výhody.
Více:Jak mi jóga a meditace pomohly zjistit, kdo jsem
