Právě se chystáte obléknout si zbrusu nové růžové puntíkované bikiny a vyrazit na pláž, když si na zádech všimnete malého pruhu kazů. Někdy to vypadá, že k výpadům těla dochází v těch nejméně vhodných časech a na nejnevhodnějších místech. Chcete -li strávit toto léto zdarma a přehledně, zde je pět chytrých způsobů, jak zahnat prolomení těla.
Oloupat
Jordana Mattioli, lékařka estetiky v kanceláři plastického chirurga doktora Adama Kolkera, doporučuje použít a tělové mléko obsahující kyselinu salicylovou (beta hydroxykyselina, která z vás uvolňuje olej a úlomky póry). Nechte praní několik minut působit, aby účinné látky mohly proniknout, místo aby se ihned vypláchly odtokem. Střídání s křovinami také funguje, ale Mattioli říká, aby se ujistil, že nejsou příliš mastné, a opláchněte je, na rozdíl od zanechání hladkých zbytků na pokožce.
Používejte antibakteriální přípravky
"Olej plus bakterie se rovná úniku," říká Mattioli. Řešením je kontrolovat a odstraňovat přebytečný olej pomocí odlupování a poté použít antibakteriální přípravek (například benzoylperoxid), který pomůže zabít špatné bakterie, které způsobují akné. "Benzoylperoxid je osvědčený a schválený (a schválený FDA) způsob, jak zahnat praskliny," říká. K dispozici jak na přepážce, tak v silnější verzi na předpis, najdete benzoylperoxid v pracích prostředcích, bodových ošetřeních, pleťových vodách a gelech.
Pusť lufu
"Teplé a vlhké prostředí ve vaší sprše je perfektní živnou půdou pro bakterie, které mohou." zhoršují tělesné výbuchy a záněty pokožky, “říká Ellen Miller, hlavní redaktorka krásy společnosti Shape časopis. Miller doporučuje vyhodit všechny sprchové exfoliátory, jako jsou lufy a nylonové obláčky. Místo toho zvolte speciální tělový olej bez oleje, který obsahuje kyselinu salicylovou. "Doporučuji Peter Thomas Roth Blemish Buffing Beads, protože voní lehce a citrusově-ne jako lék-a obsahuje zvlhčující přísady, které zabraňují nadměrnému vysoušení," říká Miller.
Být dobře napojen
Doktorka Andrea R Frayserová, N.D., říká, že jedním z klíčů ke zvládání tělesných poruch je zajistit a vypít dostatečné množství vody - ne džusu, sodovky nebo čaje, ale čisté vody. "Voda pomáhá vašemu tělu správně likvidovat buněčný odpadní materiál a pomáhá udržovat vnitřní rovnováhu, která je klíčová pro kontrolu výbuchů," říká Frayser.
Při posilování postupujte opatrně
"Viděl jsem, jak se u pacientů po užití Bikram jógy objevuje akné," říká lékařská estetička Susan Perry. "Chcete se vyhnout nadměrnému teplu (žádné super horké dlouhé sprchy, sauny, páry nebo koupele), protože stimuluje mazové žlázy do další produkce, což může vést k dalším výbuchům," říká. Kromě toho Perry doporučuje opláchnout se co nejdříve po sportu, při cvičení nosit prodyšné látky a prát cvičební oblečení v pracím prostředku bez vůně. A pro vás, cyklisty na horských kolech, zajistěte, aby vnitřky vašich sportovních přileb byly před a po použití ošetřeny antibakteriálním ubrouskem. "Vidím, že spousta teenagerů má akné z helem," říká Perry.
Podívejte se na další tipy na zahnání akné
Přírodní prostředky pro akné dospělých
Léčba akné, co dělat a co ne
Nejlepší způsoby, jak zakrýt akné pro váš typ pleti
