Jak to sakra někteří lidé nemají akné? Je to v našich genech nebo rutině péče o pleť? Podle všeho ano.
Podle Jolene Hartové, C.H.C., A.A.D.P, autora knihy Jezte hezky, můžete ovládat své geny. Ve své knize říká: „Docela pravděpodobně jste si mysleli, že vaše geny byly napsány v kameni; to platí o vašich fixních genetických rysech, jako je barva vašich očí, tvar obličeje a důlek na levé tváři. Máme však také geny, které se podílejí na funkci našich systémů - říkají vašemu tělu, jak si je vyrobit keratin ve vlasech a nehtech, například, nebo dát plán pro budování nových kožních buněk a kolagenový den po dni. "
Více:Zde je to, co vám váš dermatolog neříká o vašem akné
Zdravá kůže tedy začíná nejprve zevnitř - ať už jde o zdravé stravování potraviny, které bojují proti akné (losos, avokádo, artyčoky), více cvičíte pro zlepšení krevního oběhu nebo de-stress pro regulaci vašich hormonů. "Vaše strava a životní styl ovlivňují až 80 procent vašeho genetického projevu," pokračuje Hart.
Druhá část řešení akné je to, jak ošetřujeme naši pokožku zvenčí. Někdy to můžete ovládat (např. Mytí obličeje, masky) - a někdy ne (např. Znečištění ovzduší, alergeny). Vy, stejně jako já, jste pravděpodobně vyzkoušeli miliony „řešení“ - čisticí prostředky, recepty, injekce, pilulky, lasery - které prostě... nefungovaly... nefungovaly... fungovaly.
Ale nevzdávejte to! V Proactivu jsem našel svůj „lék“, ale jakmile jsem Proactiv Plus vyzkoušel, kůže se mi znovu rozbila. Jdi zjistit. Další nápady najdete v těchto překvapivých lécích proti akné, na které přísahají bývalí lidé trpící akné.
1. Jednoduchá rutina
Kim G., ze St. Augustine na Floridě, sdílí: „Mám opravdu suchou pokožku a růžovku, což znamená, že moje kůže je při kontaktu s dráždivou látkou opravdu jemná. Udržuji tedy svoji rutinu jednoduchou: Filozofie Čistota mytí obličeje (Ulta, 24 dolarů) a Zvlhčovač aloe Mario Badescu (Ulta, 24 dolarů). Čistí můj obličej, aniž by ho vysušovaly, a zvlhčují bez drsných přísad. Od té doby jsem se nevrátil. "
2. jablečný ocet
Jessica C., herečka a modelka z Los Angeles, říká: „Antikoncepce vyřešila mé problémy s akné. Také jsem slyšel lidi říkat, že používání organického jablečného octa, značky Bragg „S matkou“ zafungovalo a vyčistilo jejich akné. ”
Více:Chybí vám výhody jablečného octa pro krásu
3. Éterické oleje
Aisha C., lékařka estetiky, která žije v Ontariu, vysvětluje: „Řekla bych, že mi pomohla antikoncepce a cokoli související s olejem, jako je růžový nebo kokosový olej! Oleje se mi líbily, protože jsou přírodní, skvěle voní a éterické oleje jsou velmi terapeutické. “
Více:Nejlepší esenciální oleje pro aknózní pleť
4. Burt’s Bees Herbal Blemish Stick
Přísahá Valerie L., matka a modelka v Atlantě ve státě Georgia Burt’s Bees kazový olej. "Je to všechno přirozené a odstraňuje akné rychleji než cokoli, co jsem kdy použil." (Burtovy včely, 8 dolarů)
5. Růžová voda
Julie S., marketingová zástupkyně z Orlanda na Floridě, vysvětluje: „Mám velmi světlou a citlivou pleť. Všechna mýdla, která jsem kdy zkoušel a která tvrdila, že jsou pro citlivou pokožku, mi dráždí obličej. Před několika lety jsem měl obličej a kosmetička mi doporučila použít teplou (ne horkou) vodu k umytí obličeje a odstranění oleje ucpávajícího póry a poté použít extrakt z růžové vody jako svíravý. Růžová voda má podobně jako líska čarodějnice opravdu uklidňující vlastnosti a je skvělá pro světlou pleť. Odstraňuje zarudnutí a je to zázračný pracovník na pupíncích. “
6. Africké černé mýdlo
Melissa G., filmová producentka ze Severní Karolíny, ukazuje na Africké černé mýdlo. "Koukni na to. Pro syna mého přítele to bylo úžasné. Úplně odstraněné akné. Hojí také další kožní onemocnění. “
7. Bílky
Wanda K., z Neapole na Floridě, navrhuje: „V noci energické čištění a poté jemné nanesení nerušeného vaječného bílku, který se nechá zaschnout jako maska. Celou noc chrání jako antimikrobiální a má 40 druhů léčivých a výživných proteinů k nápravě chronického akné. Zkuste to na 21 dní. Je to fantastické." Její dcera Erica souhlasí: "Maska na obličej z bílých vajec."
Více:11 otravných návrhů, kteří trpí akné nechtějí slyšet
8. Čajovníkový olej
Jess F., nedávná absolventka a urbanistka, doporučuje „olej z čajovníku pro rychlé ošetření a použití šamponu z čajovníku jako tělového mýdla“.
9. Citron a dřevěné uhlí
Jacquelynne B., herečka na jihovýchodě, sdílí: „Lemon dělá zázraky. Jsem také velkým fanouškem bahna z Mrtvého moře a mýdla z dřevěného uhlí (i když by se mělo používat střídmě, protože při odlupování zbavuje barvu vašeho obličeje). Make -up vždy v noci setřete skvělým odstraňovačem (mám ráda Neutrogenu... ale na ostatní používám pouze přírodní věci), vyčistěte a zvlhčete. Tón, pokud chcete. Oh, a mýdlo z kozího mléka je skvělé pro celé tělo. “
Více:Proč by měla být citrónová voda vaší novou ranní kávou
10. Dieta bez cukru
Brian B., z Orlanda na Floridě, říká: „Vyřaďte sacharidy/cukr a moje kůže se cítí lépe!“
11. Hodně vody
Fotografka a studentka univerzity Sarah T. vysvětluje: „Zjistila jsem, že pití dobrého množství vody po celý den vytváří jasnou tvář. Rovněž ubrousky na odstranění make -upu Neutrogena a následně Noční revitalizační hydratační krém Clinique Turnaround jako moje noční rutina. “
12. Gunilla ze Švédska
Přísahá Beau R., newyorský herec Gunilla ze Švédska. Jedná se o ekologickou značku péče o pleť bez krutosti, která má ke svému názvu připojeny spousty příběhů o úspěchu.
13. Přemístit
Přemístění pro většinu z nás není nejsnazší možností, ale Enrique M., původem z Floridy, říká: „Přestěhoval jsem se do Japonska a teď nemám akné - možná vysoký obsah vitamínů v rybách a nízký příjem oleje? Přesto stále vděčný. “
