Přirozený důsledek stárnutí a plný život je vrásky - kožní nerovnosti způsobené ztrátou kolagenu v kůži, což je zase způsobeno hlavně poškozením sluncem a stárnutím. Zde je 11 způsobů, jak bojovat s těmito nepříjemnými liniemi a vráskami - abyste mohli vypadat tak mladě, jak se cítíte!
Odlupujte horní vrstvu pokožky.
To pomáhá minimalizovat jemné linky podporou růstu nové pokožky. Můžete použít manuální techniky, jako je drhnutí nebo mikrodermabraze, nebo chemikálie, jako jsou alfa-hydroxykyseliny (glykolové nebo mléčné). Pokuste se odlupovat kůži doma alespoň dvakrát týdně nebo každý druhý den.
Aplikujte vitamín A.
Deriváty vitaminu A, jako je Retinol, Retin A a Tazorotene (Tazorac), mohou pomoci odlupovat pokožku a stimulovat růst nového kolagenu. Mnoho volně prodejných produktů obsahuje Retinol a Retin A a Tazorac jsou k dispozici na předpis.
Hydratujte a zvlhčujte.
Je důležité přidat do svého života vlhkost po všech stránkách. Pijte osm až 10 sklenic vody denně a používejte dobré zvlhčovače. Kokosové a olivové oleje jsou vynikajícími hydratátory pokožky, zejména pro stárnoucí pokožku. Zkuste si na obličej nasadit buď hlubokou hydratační masku, a pak se osprchovat.
Přidejte oleje.
Hydratujte svou pokožku nejen vodou, ale také oleji. Každý den si vezměte doplněk obsahující omega-3 mastné kyseliny, které pomáhají udržovat kožní buňky silné a plné vlhkosti a snižují výskyt jemných linek. Zkuste na pokožku použít panenský kokosový olej (nachází se ve většině obchodů se zdravou výživou), u kterého bylo prokázáno, že udržuje pojivovou tkáň pokožky silnou a pružnou, čímž redukuje vrásky a ochabování.
Zabraňte vzniku vrásek pomocí zmrazovačů vrásek.
Zmrazte současné vrásky a předcházejte těm budoucím pomocí Botoxu nebo Dysportu. Oba fungují tak, že zabraňují kontrakcím svalů, a to nejen vymazáním vrásek, které máte nyní, ale také zabraňují tvorbě budoucích.
Chraňte svou pokožku před sluncem.
Poškození sluncem je jednou z hlavních příčin vrásek. Používejte opalovací krém každý den (minimálně SPF 30) a do svého šatníku přidejte klobouky s velkým okrajem a velké sluneční brýle, abyste ochránili boky očí.
