Pokud toužíte po hladké a mladistvé pleti, udělejte v příštím roce tu, na kterou se skutečně zaměříte. Abychom vám pomohli začít, sestavili jsme tři nejdůležitější řešení péče o pleť, která je nyní k dispozici.
"Pokud to s hledáním mladší o 10 až 15 let myslíte vážně, existují určité změny životního stylu, které můžete udělat." dramaticky rozšíří vaši kosmetickou rutinu a pomůže vám dosáhnout tohoto cíle, “vysvětluje Bethany Hilt, zakladatelka Péče o pleť Vertere a prezident/generální ředitel společnosti. "Resoluce je náročné dodržet, a pokud jich nastavíme příliš mnoho, často jsme jimi přemoženi." Pokud ale v novém roce dokážete učinit tři řešení péče o pleť pod vlastní, budete sklízet plody mladší pokožky! “
Přestat kouřit
Studie za studií ukazuje, že kuřácká pokožka stárne dramaticky rychleji než nekuřácká. Vertere má na své facebookové stránce vedle sebe srovnání dvou žen, které jsou dvojčaty-jedna kouří a jedna ne. "Rozdíly v jejich struktuře pokožky, hloubce vrásek a hyperpigmentaci jsou významné," říká Hilt. Cigaretový kouř dusí vaši pokožku. Nikotin z cigaretového kouře ovlivňuje kapiláry v obličeji a snižuje množství přijímaného kyslíku. To má za následek více a hlubších vrásek a sušší pokožku, vysvětluje. Kuřácké linie jsou také často hlubší než vrásky nekuřáka. "Kouření cigaret může navíc způsobit, že vaše kůže bude vypadat více nažloutle nebo šedavě, což povede k velmi matné a neživé pleti."
Chraňte pokožku obličeje před poškozením sluncem
Polibte hladkou a mladistvou pokožku na rozloučenou, pokud jste sluníčkáři. "S počtem samoopalovacích přípravků, které jsou dnes k dispozici, máte tolik způsobů, jak si udržovat nádhernou záři políbenou sluncem po celý rok, aniž byste vystavovali svoji pokožku škodlivým slunečním paprskům," říká Hilt. Poškození sluncem znamená vrásky, hyperpigmentaci a ztrátu pružnosti a pevnosti pokožky, a pokud máte pihy nebo hyperpigmentace, sluneční záření během několika minut vrátí postup zesvětlování za rok, říká nás. Používejte opalovací krém/opalovací krém, ochranný oděv a sluneční brýle, vyhýbejte se polednímu slunci, omezte sluneční záření a neopalujte se, abyste se opálili. "Vaše pokožka bude ve výsledku vypadat mnohem mladší."
Omezte sladkosti
Omezení sladkých věcí není dobré jen pro váš pas. "Je opravdu důležité omezit počet sladkých pochoutek, které jíte, aby vaše pokožka byla pevná a mladistvá," říká Hilt. „Pokročilé glykační koncové produkty (A.G.E.s) se tvoří, když cukry reagují s bílkovinami, jako je kolagen. Ohrožují zdravou kůži snížením regenerační schopnosti kolagenu a zvýšením rozpadu kolagenu tím, že jsou ztuhlé a nepružné, “vysvětluje. Výsledkem je vrásčitá, krepovitá a povislá kůže. Chcete -li minimalizovat negativní účinky, podívejte se na přípravky pro péči o pokožku obsahující výtažky z borůvek, čajové výtažky a kyselinu hyaluronovou.
Další tipy pro péči o pleť
Mám smíšenou pleť?
Nejlepší chladné počasí tipy pro péči o pleť
Nové způsoby zazimování pokožky
