6 efektivních triků pro pracovní cesty bez stresu-SheKnows

Při procházení letišť s těžkou taškou vás mohou bolet ramena a bolet vás hlava. Místo spoléhání se na léky proti bolesti a skřípění zubů na schůzkách se ujistěte, že vše, co nosíte, je pro vaše tělo snadné. Nezatěžujte kabelku těžkými předměty. Investujte do a pouzdro s kolečky a robustní teleskopickou rukojeť. (Wayfair, 110 dolarů)

Esenciální oleje mají sílu, která daleko přesahuje vůni vašeho domu. Cestujte se směsmi, které vám pomohou s běžnými problémy, jako je trávení, nevolnost a nespavost. Abyste získali směs, která opravdu funguje, nemusíte být aromaterapeutem. Vyzkoušejte hotové směs esenciálních olejů můžete se převalit na kůži, když potřebujete na silnici podporu. (Sephora, 29 dolarů)

Cestovatelé uvádějí, že počet najetých kilometrů se může lišit, pokud jde o používání vitamínů a doplňků. Pokud obecně do svých stravovacích návyků začleníte doplňky, nebude na škodu pokračovat v této podpoře, když cestujete. Airborne, jeden z prvních doplňků s tematikou cestování, které se dostaly na trh, má nyní a

žvýkací možnost. Je ideální pro praskání při letu. Vždy si umyjte ruce a noste s sebou dezinfekci rukou, abyste se v první řadě vyhnuli choroboplodným zárodkům. (Drogerie, 6 $)

Snižte stres díky lepšímu spánku na silnici. Dokonce i levný hotel se může cítit jako lázně, pokud provedete nějaké nové uspořádání. Když jste připraveni spát, použijte v telefonu uklidňující aplikaci s bílým šumem, abyste přehlušili okolní hotelové zvuky. Poté udeřte na postel pomocí uklidňující lněný sprej abych se zbavil toho sterilního hotelového zápachu. A zvažte sbalení vlastního polštáře. Před spaním si vždy dejte uklidňující sprchu a odličte se, i když jste vyčerpaní. (L’OCCITANE, 22 $)

Služební cesty jsou často uspěchané a hektické. To tempo si rychle vybírá daň. I když máte nabitý itinerář, udělejte si čas, který je jen pro vás. Může to být naplánovaný hovor domů k odbavení s blízkými nebo výlet do lázní ve vašem hotelu. Pokud milujete jídlo, vyzkoušejte novou restauraci, kde si můžete odpočinout od tempa svých služebních cest. Přines čtecí zařízení, a ztratit se v zábavné knize, když máte prostoje. (Cíl, 56 $)

Nestresujte se svým oblečením. Místo hádání hotelové žehličky v 7 hodin ráno si sbalte oblečení, které vydrží skládání. Zkuste a nežehlivá košile to bude vypadat ostře poté, co to zabalíte a vyvětráte ve svém hotelovém pokoji. Nezapomeňte si vzít boty, ve kterých se cítíte dobře. Na služební cestě není čas rozbít nový pár pump. (Jones New York, 79 dolarů)