Pomozte dětem vyrovnat se se zklamáním - SheKnows

Vaše dítě přichází se slzami ve dveřích. Neučinil kouzelnici. Její nejlepší kamarádka se odstěhuje. Chladné děti s ní neseděly na obědě. "To je v pořádku, miláčku," řeknete - a přestože máte nejlepší úmysly, právě jste udělali chybu.

Související příběh. Poté, co bylo diagnostikováno mé dítě, jsem objevil své vlastní postižení - a to ze mě udělalo lepšího rodiče

Je těžké vidět, jak naše děti prožívají zklamání - ve skutečnosti tak těžké, že se je často snažíme před ním chránit. Ale „to může připravit půdu pro další, zraňující a dramatické výsledky. Děti potřebují zažít zklamání, aby pochopily radost z pocitu štěstí a úspěchu, “říká Jodi Stoner, Ph. D, klinický psycholog a spoluautor Dobré způsoby jsou nakažlivé (Spinner Press, 2009).

připojit, vcítit se a ověřit

Když je vaše dítě zklamané, „spojte se s ním právě tam - to, co právě teď cítí. Potvrďte tyto pocity a ověřte je jako skutečné. Pak můžete přejít k pozitivnímu otočení, “říká Alan Greene, MD, pediatr a autor půltuctu knih [naposledy,

Raising Baby Green: Příručka těhotenství, porodu a péče o dítě přátelská k Zemi (Jossey-Bass 2007)]. Vcítit se do svého dítěte a dát mu vědět, že rozumíte tomu, co cítí. Dávejte si však pozor, aby vaše reakce nenechala v dítěti pocit, že vás také zklamala.

Nechte děti také vidět, jak zvládáte svá vlastní zklamání. To jim pomáhá poskytnout nástroje, které potřebují ke zvládnutí vlastních nehod, říká Greene.

Dále požádejte dítě, aby promluvilo o tom, co může dělat dále. Jak zvládl své poslední zklamání? Co si myslí, že by teď měl udělat? "Připomeň mu, jaký to byl dobrý pocit, když se vrátil z minulého zklamání," říká Stoner. Dejte mu najevo, že se bude brzy zase cítit dobře.

Pokud má vaše dítě potíže s vyjádřením svých pocitů, poskytněte mu úvodní větu: „To vypadá to, že se cítíš [smutný], protože [jsi nevytvořil tým.] “„ Děti jsou skvělí redaktoři, “říká Greene. "Možná nebudou schopni tuto větu vytvořit sami, ale mohou vzít vaše tvrzení a upravit ho:" Ne, jsem naštvaný, protože... ""

Mějte na paměti, že roky na střední škole jsou plné obrovských vzestupů a pádů. Děti jsou fyzicky a sociálně nepříjemné, když přecházejí z dětí do dospívajících. Jedním ze způsobů, jak jim pomoci odvrátit zklamání, je pomoci jim najít to, co Greene nazývá „zónou umírněnosti“ výzva “ - místo, kde si užívají, ale vždy chtějí dosáhnout jen trochu vyšší.

Vyzbrojením dětí zkušenostmi s úspěchem poskytnete polštář, na který se budou muset vrátit, když přijde zklamání.

Více o dětech a zklamání

Thehra s popularitou: Naučit děti, jak se s tím vyrovnat
Zapisování pocitů do slov pomáhá
Devastace zklamání: Pomáhat dětem zvládat těžké situace