Jak můžeš bojovat? akné kazy, aniž by dráždily vaše citlivá kůže? Odborníci na péči o pleť zvažují nejlepší tipy a postupy pro boj s akné, aniž by byli tyranem pro vaši citlivou pokožku.
Je možné se dostat tvrdý na akné, aniž by hrubování citlivá kůže? Odborníci na pleť tvrdí, že ano - pokud zvolíte správný přístup specifický pro vaše potřeby péče o pleť.
"Mít citlivou a aknózní pleť může být velkou výzvou pro většinu, kteří se snaží najít řešení," říká Cecilia Wong, zakladatelka Cecilia Wong Skincare se sídlem v NYC. "Jedním z důvodů je to, že většina přísad pro péči o pleť používaných k léčbě akné obsahuje benzoylperoxid a kyselinu salicylovou." Tyto dvě složky mohou citlivou pokožku vážně zapálit a podráždit. “
Co tedy můžete dělat?
K odstranění oleje použijte jemný čisticí prostředek
Je důležité si umýt obličej každou noc, abyste odstranili povrchový olej a make -up, který může přispívat k akné, ale nechcete čisticí prostředek, který zbaví vaši pokožku veškeré vlhkosti.
"Pokud je pokožka příliš suchá, bude ve skutečnosti produkovat více oleje, aby se akné dále komplikovalo," říká Machelle Burgess, CRNP. Hledejte místo toho jemný čisticí prostředek, který odstraní povrchové oleje a make -up, aniž by svlékl a narušil vaše přirozené pH.
Jednoduchý nabízí celou řadu čisticích prostředků a další produkty na péči o pleť. Díky spoustě vitamínů a bez barviv, parfémů nebo silných dráždivých látek je jejich řada ideální pro citlivou pokožku. Purpose je další značka péče o pleť pro ty, kteří hledají jemné, čisté produkty. Jejich Jemné mycí mytí (Drugstore.com, 6 $) jemně čistí, aniž by dráždil vaši pokožku. Je bez oleje, mýdla a hypoalergenní.
Každý den použijte novou žínku
Licencovaná estetička Summer Grey říká, že vám vyčistí obličej měkkou, jemnou žínkou z lehkého froté nebo měkkého bavlněného flanelu. "Je lákavé chtít znovu použít žínku na několik praní, ale nejlepší způsob, jak se vyhnout přidání nežádoucích bakterií na kůži, je začít s čistým hadříkem při každém praní," říká.
A co exfoliace?
Vyhněte se drsným křovím, říká Wong. "Žádný peeling!" Čistění pokožky naruší akné a rozšíří bakterie, což povede k větší tvorbě akné, zvýšenému zánětu a zarudnutí, “říká.
Dr. Cheryl Karcher, dermatolog a certifikovaný dermatolog pro NBC a Miss Universe Organization, souhlasí s tím, že používání drsných exfoliantů může dráždit pokožku náchylnou k akné. "Hlavním cílem citlivé, aknózní pokožky je udržet neporušenou kožní bariéru," říká. "Většina lidí s akné si myslí, že by měli hodně odlupovat nebo drhnout, kromě tebe." nesmět.”
Aktuální řešení a zvlhčovače
Lehké zvlhčovače bez oleje udrží vaše citlivá kůže hydratovaný a vyvážený, aniž by vás vyrušil. Milujeme Denní hydratační krém na obličej Green Beaver (GreenBeaver.com, 17 dolarů). Pokud však používáte Retin-A nebo retinoidy, ujistěte se, že používáte hydratační krém s SPF na ochranu pokožky. Zkuste to Zklidňující denní hydratační krém pro citlivou pokožku (Ulta, 15 dolarů) od Ano po okurky. Je vyroben z organické okurky, oleje ze sladkých mandlí a aloe. Navíc je bez parabenů a ftalátů a má ochranný faktor SPF 30.
Místní řešení, jako je Retin-A, jsou účinná při léčbě akné, ale mohou dráždit osoby s citlivou pokožkou. Pokud vám lékař předepisuje tento typ přípravku, ujistěte se, že je to nejnižší dávka, aby nedošlo k podráždění vaší citlivé pokožky.
"[Možná] budete muset přeskočit dva dny mezi aplikacemi a postupně prodlužovat dny, kdy je léčba aplikována," říká Burgess.
Kromě každodenního používání opalovacího krému, plastický chirurg Dr. Houtan Chaboki říká, že načasování aplikace vašich topických ošetření může mít vliv na citlivost pokožky. Říká, že aby snížil podráždění pokožky, „aplikujte léky večer po umytí pokožky a nechte pokožku vyschnout před [aplikací] přípravků na péči o pleť“.
Pro kutilské ošetření nabízí Wong tento zcela přirozený režim péče o pleť pro citlivou pokožku náchylnou k akné. "Smíchejte pár kapek levandulového oleje v misce s vodou, namočte žínku a omyjte si tím kůži." Levandule nejen zklidňuje a uzdravuje citlivou pokožku, ale je skvělá i pro zklidnění akné. Je antibakteriální, antiseptický a má dekongestivní účinek. “
Vyhněte se přísadám ucpávajícím póry
Produkty pro péči o pokožku, které obsahují isopropylpalmitát, laureth-4, oktylstearát a laurylsulfát sodný, mohou ucpat póry a způsobit akné. Jane Dudik, licencovaný estetik a majitel společnosti The Léčba akné Centrum ve Vancouveru ve Washingtonu říká, že si vždy přečtěte etikety a vyhněte se výrobkům obsahujícím tyto ucpávky pórů a dráždivé látky pro citlivou pokožku.
High-tech ošetření
Nové high-tech ošetření pomocí světelné terapie jsou dostatečně jemné pro citlivou pokožku a mají vynikající výsledky v boji proti akné. Wong doporučuje obličejové terapie LED světelnou terapií pro svou schopnost léčit kožní tkáň, uklidňovat záněty a zarudnutí.
"Je to skvělé pro někoho, kdo má akné, protože léčba zabíjí bakterie a uklidňuje zánět z akné," říká. "Doporučuji obličej jednou týdně po dobu šesti týdnů."
Mikrodermabrazní ošetření roste také v popularitě mezi těmi, kteří trpí akné, ale není to pro každého. Pokud máte středně těžké nebo těžké zánětlivé akné, měli byste se poohlédnout po alternativní léčbě. Ačkoli chemický peeling může být účinný na akné, může udělat řadu na citlivou pokožku. Slupky, které obsahují kyselinu glykolovou a další AHA, mohou způsobit pálení, štípání a bolestivé loupání.
Konečně, vaše strava může mít velký vliv na vaši citlivou pokožku náchylnou k akné. “Cukr není přímou příčinou akné, ale u některých mohou položky jako cukr, kofein a komplexní sacharidy v těle vyvolat zánět, “říká Šedá.
Tipy pro péči o pleť
pro chladnější
měsíce
Další tipy pro citlivou pokožku
Top 10 citlivé pokožky ne
Tipy pro péči o pleť pro citlivou, stárnoucí pleť
Nejlepší lázeňské obličeje pro citlivou pokožku
