Vítejte v Love Happy - kde vám pomůžeme úspěšně procházet vzestupy a pády partnerského života a sdílet jednoduché tipy, jak udržet lásku zábavnou, svěží a na dobré cestě. Tento týden se díváme na soukromí mezi páry.
Co je tvoje, je moje
Než jsem dostal vlastní smartphone, hrál jsem hry na iPhone svého přítele. Nebylo to chráněno heslem, takže bych to jednoduše vyzvedl (pokud by to nepoužíval) a pokračoval tam, kde jsem skončil ve svém epickém maratonu Angry Birds. To znamenalo, že jsem viděl texty, jak přicházely, mohl jsem si potenciálně přečíst jeho e -maily a zkontrolovat, s kým byl naposledy v kontaktu. Já ne - ale mohl jsem. To mě přimělo přemýšlet o soukromí ve vztazích a o tom, kolik by se mělo sdílet.
Chcete -li se dozvědět více, obrátil jsem se na licencovaného manželského a rodinného terapeuta, Sharon Rivkin (M.A., M.F.T.) a autor knihy Cyklus prolomení hádky: Jak přestat bojovat bez terapie. Sdílí své rady ohledně výhod a nevýhod soukromí.
Stinná stránka omezeného soukromí
Rivkin vysvětluje, že sdílení hesel pro přístup k informacím, jako jsou například e -maily, je podobné tomu, že máte klíč k otevření a čtení deníku nebo deníku vašeho partnera. Tímto způsobem získáte pouze a částečný letmý pohled na celý obrázek. Váš partner může například napsat záznam do deníku, který bude obsahovat vaše negativní komentáře. To může být zraňující a může vás to vést k názoru, že vztah je ve vážných problémech, i když ve skutečnosti byl vstup pouze napsáno tak, aby vypustilo páru a vyjádřilo emoce související s konkrétním incidentem - nikoli jako celek vztah.
Totéž platí pro e -maily. Je velmi snadné nesprávně interpretovat něčí slova, pokud nemáte žádný kontext, a udělat okamžité závěry o tom, co píšou. To může způsobit zbytečná nedorozumění a rvačky. Lidé se často rozhodují číst e -maily a jiné soukromé zprávy, protože jsou podezřelí, ale Rivkin to nedoporučuje: „Pokud jste nešťastní nebo podezřelí že váš partner podvádí, je lepší si s ním nejprve promluvit a pokusit se o upřímnou komunikaci, než se dívat na jeho e -maily nebo účet na Facebooku. “
Kreslení čáry
Rivkin vysvětluje, že i když jste polovina páru, stále máte právo na soukromí. Opravdu byste neměli svému partnerovi odpovídat na každý e -mail a příspěvek na Facebooku, který uděláte. Nepotřebujete znát každý krok svého partnera. "Pro mě je to jasný znak nefunkčního vztahu, nebo jsi příliš zapletený se svým partnerem, nebo jsi v kontrolním vztahu," říká.
Pokud jeden partner trvá na tom, že potřebuje znát vaše hesla, Rivkin věří, že se jedná o červenou vlajku problémů s ovládáním. "Neměli bychom mít pocit, že musíme partnerovi sdělovat hesla." Není to proto, že byste měli co skrývat, ale proto, že soukromí je pro nás všechny důležité, “vysvětluje. Ve zdravém vztahu existuje dobrá rovnováha mezi soukromím a sdílením. "Každý pár musí určit svůj konečný výsledek pro každý z těchto problémů a je úkolem každého páru vyjednat rovnováhu, která funguje pro každého z nich."
Přečtěte si více o našich Love Happy články >>
Více rad ohledně vztahu
Přestaňte se navzájem považovat za samozřejmost
5 dní k lepšímu vztahu
Jak zabránit tomu, aby boj šel příliš daleko
