Ingredience, které najdete ve své kuchyni - jsou silné, aktivní a kosmeceutické? Ne, samozřejmě že ne. Můžete jim ale věřit, že jsou přirozené, zdravé, plné vitamínů, minerálů a výživy, jako byste je jedli? Ano!
Podívejte se, 60 procent toho, co jsme nasadili na naše tělo, se vstřebá do našeho těla. Pak dává smysl, že rychlé, snadné provedení, přirozené opravy pokožky, zavřené jako vaše kuchyně, by byly pro vaši pokožku báječné! Takže příště, když nastane kosmetická nouze, nebo budete mít čas se hýčkat (vím, kdy to udělá někdy se to stane, že?), pamatujte, že se nemůžete pokazit s čistými, výživnými přísadami, pro které jste nakupovali vy sám. A znovu, pokud někoho zajímá, samozřejmě, pokud jde o přirozenost, docela dobré pravidlo je, že pokud to můžete jíst, můžete si to vmasírovat do kůže. Zde jsou některé z mých oblíbených všech dob:
Avokádo
Avokádo je výživné, výživné, hydratační, s vysokým obsahem vitamínů C a E a dobrým zdrojem esenciálních mastných kyselin a je výživnou, hydratační pleťovou maskou, která je obzvláště vhodná pro suchou nebo zralou pleť.
Rozmačkejte 1/2 zralého avokáda, přidejte lžičku olivového nebo sladkého mandlového oleje pro extra vlhkost a roztíratelnost, nechte na obličeji 10 až 20 minut před opláchnutím, nejlépe hadříkem na praní.
Miláček
Neustále mluvím o zázračných výhodách medu. Uchovávejte jej ve své kuchyni, abyste vyčistili póry a odstranili kazy a jemné linky, hydratovali pokožku a čerpali vlhkost ze vzduchu jako zvlhčovač, pomoc s akné a jizvy, stejně jako odlupování bez podráždění nebo drhnutí, takže ho mohou používat i ti nejcitlivější lidé - je to skvělý čisticí prostředek nebo maska. Použití jako čisticí prostředek: Naneste malé množství na vlhkou pokožku a dobře opláchněte. Jako maska: Naneste na suchou pokožku, dokud ji nebudete moci déle nanášet (když je příliš lepkavá). Nechte působit 10 až 20 minut a poté opláchněte vlhkým hadříkem.
Limetkový džus
Čerstvá limetková šťáva je přirozeně mírný tonizující adstringent, který odstraňuje přebytečný olej, aniž by způsoboval podráždění nebo zarudnutí. Antibiotické a antivirové vlastnosti tohoto ovoce rovněž bojují se zánětem a infekcí spojenou se vzplanutím akné. Pití limetky a dalších citrusových šťáv může také poskytnout určitou úlevu od akné. Použijte přímo na pokožku po čisticím prostředku nebo masce jako přírodní toner. Neoplachujte.
Čaj
Snížit otoky očí uvařením heřmánkového čaje, nechat sáčky vychladnout a přiložit na každé oko. Nechte na místě 10 minut a voila! Zklidňující heřmánek a studená voda společně snižují otoky a otoky kolem očí. Pro intenzivní ošetření, které máte kdykoli k dispozici, umístěte uvařený čaj do ledu. Poté jsou připraveni k umístění do látky přes jakoukoli oblast, která se zdá nabobtnalá nebo červená.
Olivový olej a cukr
Cukr je přírodní AHA a výborný peeling. Domácí cukrový peeling zanechá vaši pokožku hebkou, zářivou a super hladkou. Cukr je mnohem lepší než sůl v tom, že cukr nemá drsné hrany. Sůl na druhou stranu, kromě lázně. Jeho nutriční výhody jsou dobré pro namáčení - ale ne tak jemné pro drhnutí na kůži! Smíchejte asi 1/4 šálku hnědého cukru a lžíci extra panenského olivového oleje. Jemně vetřete krouživými pohyby a opláchněte teplou vodou. Pak bych si vzal trochu toho olivového oleje navlhčeného z vaší sprchy nebo koupele a promasíroval celý (nejprve vmíchejte nějakou svou oblíbenou vůni nebo esenciální olej). Olivový olej je vysoce výživný a dělá fantastický tělový olej!
Jogurt a ovesné vločky
Jogurt a ovesné vločky jsou také nádherné přírodní prostředky proti akné (a skvělé pro všechny typy pleti, opravdu!). Jogurt má mírně svíravé, uklidňující a probiotické vlastnosti a vysoký obsah zinku zažene vaše kazy. Je to úžasný zvlhčovač a díky kyselině mléčné je vaše pokožka hladká.
Ovesné vločky jsou skvělý jemný, přírodní peeling, který je pro celou pokožku uklidňující a super zjemňující a funguje tak, že minimalizuje výpadky způsobené ucpanými póry. Smíchejte pastu z jogurtu a ovesných vloček, přidejte špetku medu a máte jednu fantastickou masku proti akné (a čisticí pastu!).
Opravdu nemůžete pokazit domácí, přírodní péči o pleť. Klíčem je přirozená zvědavost a experimentujte ve svém vlastním čase s přísadami ve vaší kuchyni. Budete se bavit a pokožce to určitě prospěje!
Expert Suki Kramer založen suki® klinicky ověřená přírodní řešení® péče o pleť se závazkem ke vzdělávání, posílení postavení a 100 procent Přírodní krásy produkty, které fungují tak, jak by měly. Věrné následovníky našla u některých nejžhavějších hollywoodských zelených nadšenců, jako je Alicia Silverstone, Courteney Cox a Julianne Moore a špičkové vizážistky Jenna Hipp (proslulá zelená nehtová stylistka) a Pati Dubroff.
Více krásy a zdraví
Protizánětlivá dieta: Potraviny ke snížení zánětu a obnovení zdraví
Zdravotní přínosy konzumace mléka
7 zdravého půlnočního občerstvení
