Život, který vás neustále drží na cestách, může představovat výzvu v tom, jak vaší pokožce věnovat pozornost, kterou potřebuje, aby zůstala zdravá a hebká. Zde je pár jednoduchých tipů a triků, které pomohou vaší pokožce cítit se a vypadat skvěle.
Začněte s pevným základem
Vytvoření pevného základu pro trvalou jemnou pokožku je zásadní pro každou dívku na cestách. Začněte každý den pevnou bariérou ochrany před živly a suchým vzduchem, který zbavuje pokožku vlhkosti. Začněte noc předtím, než si před spaním nanesete na ruce a nohy vrstvu hydratace, a jak se ráno připravujete na den, zvlhčujte, dokud je pokožka stále vlhká. Vyhněte se používání příliš horké vody ve sprše nebo vaně a vykašlete se na tvrdá mýdla, vyrobená z těžkých vonných látek nebo alkoholu.
K suché pokožce mohou přispívat i léky, proto si před užíváním něčeho jako antihistaminika nebo diuretika dvakrát ověřte nežádoucí účinky u svého lékaře. Jakmile pochopíte, s čím máte co do činění, můžete tomu přizpůsobit režim péče o pleť.
Pokud máte pocit, že děláte všechno možné, a přesto nemůžete dosáhnout stavu měkké pokožky, možná je načase navštívit lékaře. Domluvte si schůzku se svým dermatologem, abyste se ujistili, že to, s čím máte co do činění, není jen suchá kůže. Podmínky, které váš lékař pravděpodobně prozkoumá, zahrnují seborrhea dermatitidu, ekzém a psoriázu.
Snadná rada na cestách
Když jste venku, udržujte svou pokožku zdravou a hebkou tím, že ji budete chránit. Vždy, když jste venku, noste rukavice. Studený vzduch může také vysušit vaše nohy tím, že cestuje po vnitřní straně nohavic, takže mějte stonky zakryté vysokými ponožkami, punčochami nebo botami.
Udělejte si místo v kabelce a zabalte si pár nezbytností pro jemnou pokožku. Vždy je dobré mít po ruce verzi svého oblíbeného zvlhčovače, opalovacího krému a balzámu na cesty. Stejně důležité je přibalit si do kabelky malou lahvičku jemného čisticího prostředku, abyste se vyhnuli používání drsných mýdel, která se nacházejí na většině veřejných toalet.
Chraňte jemnou pokožku kolem očí vždy stylovým párem nadměrných slunečních brýlí. Nejen, že budete vypadat úžasně, ale také ochráníte oči před sluncem a větrem. Aby vaše pokožka zůstala jemná a byla chráněna před dlouhodobým poškozením, jako je rakovina a předčasné stárnutí, vyberte si sluneční brýle, které blokují 100 procent UV paprsků a které také pohlcují většinu paprsků HEV.
Svačina pro jemnější pokožku. Jezte potraviny s vysokým obsahem vitamínů C a E. Vyzkoušejte guacamole s limetkovou šťávou, praženými mandlemi nebo citrusový salát. Také potraviny jako losos, vlašské ořechy a dýňová semínka mají vysoký obsah omega-3 mastných kyselin, které jsou nezbytné pro měkčí pokožku. Nakonec pijte hodně vody, abyste zůstali hydratovaní a vaše pokožka vypadala a cítila se co nejlépe.
Další tipy, jak vypadat a cítit se skvěle:
Jednoduché tipy pro krásu doma
Oblíbené levné kosmetické nákupy
Kosmetické tipy do mrazivého počasí
