Hydratujte své nitro
Jsme stále v zimě a vaše vnitřnosti jsou tak suché, jako pravděpodobně vaše kůže. Dopřejte si osm nebo více sklenic vody denně-udělejte to s trochou nekalorické chuti s a kapka Mio Water Enhancer nebo Crystal Light, nebo ještě lépe, vytvoří obrovskou dávku zdravé ovocné chuti čaj. Nalijte trochu do láhve s vodou a vezměte si s sebou do auta, v posilovně nebo v práci.
Hydratujte své venku
Hydratujte svou pokožku pomocí kokosového oleje - k dostání ve většině supermarketů a obchodů se zdravou výživou. Můžete jej použít přímo ze sklenice jako tělové máslo nebo masážní olej nebo nechat pár lžic rozpustit ve vaně, což je skvělý způsob, jak zvlhčit celé tělo při relaxaci. Dalším fantastickým a neblokujícím olejem na obličej je čistý emu olej-skvělý pro suchou nebo podrážděnou pokožku. Návštěva TheSkinRegime.com za skvělý zdroj ropy emu.
Dopřejte si omega-3
Zařaďte do svého jídelníčku rybí olej, například doplňky bez zápachu a chuti Severské přirozenosti nebo Nature's Bounty. Rybí olej je dobrý pro srdce, oči, klouby a mozek - a vaši pokožku.
Získejte lesk
Dodejte svým vlasům lesk nebo lesk. Váš salon to může udělat, nebo si můžete udělat pár minut a udělat si to sami doma mnohem levněji. Lesk lze vložit přímo na přírodní nebo barvené vlasy a dodat jim lesk, tělo a sílu. Jsou bez amoniaku a vydrží až 28 šamponů. Snaž se Přírodní instinkty Clairol nebo můj oblíbený - Zdravý vzhled L'Oreal. Většina lesků má trochu barvy, která odpovídá vaší vlastní barvě vlasů, ale pro jasnou glazuru, kterou můžete použít ve sprše, zkuste John Frieda’s Luminous Clear Glaze Clear Shine Gloss.
