Tajemství mizející celulitidy - SheKnows

Celulitida je kletba, kterou v určitém okamžiku svého života trpí většina žen. I když neexistuje lék, existují změny, které můžete ve svém životě provést, abyste zmenšili jeho vzhled a zabránili dalšímu rozvoji. Vyzkoušejte tyto léčebné postupy proti celulitidě.

Související příběh. Fungují skutečně podivné léky na celulitidu?

Pít vodu

K celulitidě dochází, když rozklad kolagenu ve vaší pokožce umožňuje, aby se pod kůží objevily nadměrné tukové buňky a vytvořil vzhled „pomerančové kůry“. Chcete -li zvýšit pružnost pokožky a udržet ji napnutou, pijte šest až osm sklenic vody denně. To zajistí, že buňky zůstanou hydratované a pružné.

Vykartáčovat

Zlepšete oběh v kožních buňkách suchým kartáčováním problémových oblastí. Kartáčujte krouživými pohyby, abyste vnesli živiny a kyslík do vnějších buněk pokožky a zastavili tvorbu tukových boulí.

Krém proti celulitidě

Krémy, které tvrdí, že bojují s celulitidou, nemusí být schopné přes noc zmizet, ale mohou pomoci snížit vzhled. Při nanášení krému začněte masáží celé postižené oblasti, ale nezastavujte se tam. Pomalu masírujte od kotníku až k pasu, aby váš lymfodrenážní systém pracoval lépe. Tento vnitřní drenážní systém funguje lépe, když spíte, protože když tělo opravuje své buňky, před spaním proto použijte noční krém proti celulitidě a nechte ho pracovat, zatímco si užíváte spánek. Snaž se

Bliss Fat Girl Sleep 32 liber.

Cvičení

Jedním z nejlepších přírodních léků na celulitidu je cvičení. Plavání, chůze a aerobik jsou nejlepší sporty, které pomáhají bojovat proti celulitidě, protože zlepšují krevní oběh. Zkombinujte to se silovým tréninkem a nezapomeňte si přizpůsobit cvičební plány tak, aby se zaměřily na vaše problémové oblasti. Pokud máte chuť na rychlejší nápravu, vyzkoušejte lekce Power Plate - pouhé dvě 25minutové sezení zlepší svalový tonus a pomůže odbourat nánosy celulitidy.

Změňte svůj životní styl

Celulitida může být genetická, ale změny ve vašem životním stylu mohou také pomoci. Nepoužívejte příliš mnoho soli, protože to přispívá k zadržování vody, které může způsobit celulitidu. Vzdejte se také kouření cigaret a pití kávy, protože způsobují sevření cév a znatelnější celulitidu.

Další tipy na odstranění celulitidy

Jak připravit krátké nohy
Nejlepší kosmetické výrobky, na které se můžete vrhnout
Krémy proti celulitidě, které musíte vyzkoušet