Ačkoli by to měla být čistě pozitivní příležitost, zimní prázdniny mohou být pro mnoho žen jedním z nejvíce stresujících období v roce. Udělejte si z těchto prázdnin příjemnou dobu pomocí těchto jednoduchých tipů.
Dokončete věci brzy
Ačkoli některé věci nebudete moci stihnout, dokud se velký den nepřiblíží, existuje spousta úkolů, které můžete splnit s dostatečným předstihem. Nechte týden před Vánoci na úkoly na poslední chvíli a ujistěte se, že je dostanete z cesty ještě před prosincem. 25 přístupů:
- Nákup dárků: Nikdy není příliš brzy!
- Balení dárků: Pokud je zabalíte, jakmile je přivezete domů, nebudete se muset starat o to, že by se někdo nakoukl!
- Umístění venkovních dekorů a světel: To může být únavné a únavné, takže pokud je to možné, udělejte to alespoň tři týdny předem.
- Plánování vánočních jídel: Vytvořte si seznam, abyste přesně věděli, co budete muset koupit, když se blíží Vánoce, a do té doby ho můžete vypustit z hlavy.
- Provádění celkového úklidu: Jistě, budete se chtít rychle uklidit blíže k datu, ale pár týdnů předtím se zbavte všech velkých zakázek, jako je utírání prachu a reorganizace.
- Nasazení interiérových dekorací: Pokud máte spoustu dekorací, udělejte tento proces trochu lépe zvládnutelným tím, že se na začátku prosince odhodláte každý druhý den vybalit jednu krabici.
- Získání konečného počtu hostů na hosty: Samozřejmě nechcete být dotěrní, ale máte právo vědět, kolik lidí přichází, abyste mohli podle toho plánovat. Nebojte se tedy za ty RSVP bojovat!
Může se vám zdát hloupé vytahovat stromeček měsíc před Vánoci, ale pokud je to tím, co vám zajistí klid a pohodu, když se blíží svátky, udělejte to!
Delegujte několik úkolů
Děti si mohou chtít hrát se svými videohrami a manželé se mohou chtít stáhnout do svých kanceláří, ale není fér, abyste veškerou práci dělali, zatímco se všichni ostatní uvolnili. Připomeňte jim, že je potřeba, aby si každý udělal z dovolené zvláštní čas, jaký si přeje. Malé děti mohou pomoci s zdobením a občasným úklidem, starší mohou pomoci s přípravou jídla a dospělí mohou přispět k některým z větších dekoračních úkolů, jako je zavěšení světel a vyjmutí věcí úložný prostor. Nepokoušejte se všechno převzít sami, protože vaše stresování a výstřednost není pro nikoho užitečné ani příjemné.
Dělejte to, co vám dělá radost
Tendence mezi mnoha ženami, když přicházejí prázdniny, je vzdát se svých základních zdrojů radosti ve snaze vše zvládnout. Ale když trávíte den za dnem dělat věci pro druhé a nikdy nemyslíte na sebe, můžete se rychle unavit a pak nejste pro nikoho hodní. Pokud vám půjde ráno půlhodinový běh nebo si vychutnáte sklenku vína a kapitolu knihy, udělá vám to radost, nevzdávejte to jen proto, že máte hodně práce. Vyberte si jednu věc denně, kterou budete dělat jen pro sebe, a udělejte z ní prioritu. Koneckonců máte právo užít si prázdniny stejně jako všichni ostatní!
Nepotíte malé věci
O prázdninách se téměř jistě setkáte s hrubým tchánem, který bude komentovat vaši „suchou“ krůtu nebo dítě, které nebude sedět na místě. Jakkoli jsou tyto události frustrující, je důležité si uvědomit, že svátky nejsou o dokonalosti. Jde o to, udělat to nejlepší, co můžete, a užít si to, když jste u toho. Užívejte si tedy dobré okamžiky a nechte ty méně hvězdné, aby kolem vás proletěly.
Více o udržování stresu
Přírodní způsoby, jak bojovat se stresem
5 potravin stresujících
Plánování večírku bez stresu
