Přijďte v zimě, naše kůže má tendenci trpět kvůli chladným teplotám a stoupajícím termostatům. Zde je několik tipů pro zimní péči o pleť, které vám pomohou v chladu.
Jak teplo stoupá dovnitř, vlhkost nezbytná pro udržení naší pokožky v pohodě téměř zmizí. Nebojte se - s trochou přípravy a extra TLC můžete aktualizovat režim péče o pleť tak, aby odrážel zimní období. Chcete -li mít zářivou a zářící pleť po celou zimu, podívejte se na tyto tipy:
Vyžeňte horké sprchy a koupele
Může to být první věc, po které toužíte poté, co jste vstoupili z chladu, ale dlouhé horké máčení ve vaně by mohlo přispět k potížím s pokožkou. Obecně platí, že strávíte o 10 minut méně, než byste chtěli. Když vyjdete z vany nebo sprchy, jemně poklepejte a osušte pokožku zvlhčovačem, pokud možno ještě vlhkou, která zablokuje tolik potřebnou vlhkost. Nezapomeňte termostat o několik stupňů snížit.
Pijte teplou vodu naplněnou citronem.
To umožní vaší krvi očistit se, detoxikovat tělo a eliminovat škodlivé toxiny, což vše vede ke zdravé a zářící pokožce.
Kupte si zvlhčovač vzduchu
Nenákladné zvlhčovače mají cenu zlata, pokud jde o obnovu zdraví naší pokožky. Vlhkost pomáhá obnovit plášť pokožky a zabraňuje jejímu vysychání a stává se nepříjemným a svědivým. Alternativně umístěte několik misek s vodou strategicky kolem vašeho domova, tento jednoduchý krok bude dlouhou cestou k obnovení vlhkosti do vzduchu.
Peeling provádějte alespoň jednou týdně
Přijměte toto jednoduché opatření a umožníte nové pokožce prosvítat a zanecháte ji zářící a plnou vitality. V závislosti na citlivosti pokožky byste měli pravidelně odstraňovat odumřelé kožní buňky.
Vždy používejte opalovací krém
To, že to není plážová voda, neznamená, že sluneční paprsky nejsou v zimě tak drsné. Používejte denní opalovací krém s SPF 30, zvláště pokud děláte zimní sporty ve vysoké nadmořské výšce.
Olejovat
Použití malého jojobového nebo olivového oleje do koupelové vody vám pomůže vyhladit povrch pokožky. Věděli jste, že můžete také zvlhčovat zevnitř tím, že naložíte kvalitní omega-3?
Vezměte si příklad od matky přírody
Zima nabízí ideální výmluvu, jak se schoulit do prostěradla o něco dříve než obvykle. Když doženete tolik potřebný spánek, vaše pokožka bude mít více času na nápravu denních škod. Dopřejte svému tělu další aplikaci hydratačního krému na ruce a nohy, než se na noc uklidíte.
Zvlhčit
Tento krok mluví sám za sebe, ale i ti s mastnou pletí budou muset v chladných, zimních měsících zvlhčit. Suché pokožce prospívají krémové, bohaté textury navržené tak, aby přinesly pohodlí plášti pokožky.
Další tipy, jak zabránit suché pokožce
Jak ošetřit suchou pokožku medem
10 zimních mýtů o kůži
Hydratujte svoji pokožku na zimu
