Vždy vidíme modelky a celebrity s hustými, objemnými a nádhernými vlasy. Ať už je to dlouhé nebo krátké, vypadá to dost a mladistvě. Pravdou je, že mnoho žen má řídnoucí vlasy kvůli hormonům po těhotenství, menopauze, nemoci nebo stresu. Zde je pár tipů, jak získat plnější a hustší vlasy.
Rozumějte svým vlasům
V každém okamžiku jsou vaše vlasy v jedné ze tří fází: Anagenský cyklus- když skutečně roste, Catagen fáze- střední fáze, kdy jsou zničeny spodní dvě třetiny vlasů, nebo telogenní cyklus- odpočinek fáze.
Obvykle je asi 85-90 procent vašich vlasů ve fázi Anagen a 1 procento je ve fázi Catagen. Zbytek vlasů je v telogenní fázi; okolnosti však mohou způsobit, že rostoucí vlasy se dostanou do tohoto cyklu rychleji, což způsobí řídnutí vlasů.
Určete příčinu
Toto je doba, kdy se poraďte se svým lékařem, abyste zjistili příčinu řídnutí vlasů, ať už jde o hormony po těhotenství nebo dokonce o problém se štítnou žlázou.
Zkuste dietu se zdravými vlasy
Ujistěte se, že vaše strava obsahuje potraviny s vitamíny a minerály, které mohou pomoci se zdravým růstem vlasů. Kyselina listová (obsažená v sóji a pšenici) může pomoci při řídnutí vlasů, vitamín C (nacházející se v citrusových plodech) může pomoci při tvorbě keratinu, vitamín A (obsažený ve špenátu) pomáhá udržovat pokožku hlavy zdravou. A konečně, vitamín B (obsažený v červeném mase) může pomoci zabránit vypadávání vlasů.
Určitě také vezměte vitamíny a promluvte si se svým lékařem nebo dermatologem o dobrém denním vitaminu nebo doplňku s výše uvedenými vitamíny v kombinaci s biotinem a zinkem.
Hluboký stav
Vaše stávající vlasy mohou být slabé a lámavé v důsledku působení živlů a častého mytí a fénování. Udržujte ji zvlhčenou a silnou s častými úpravami. Jednou týdně šamponujte vlasy a odstraňte přebytečnou vodu, poté naneste hloubkovou masku a zabalte si teplý ručník kolem hlavy. Nechte působit 20 minut a opláchněte. Pokud je to pro vás příliš dlouhé, vyzkoušejte jednu z nových expresních kondicionačních procedur, jako je např Intenzivní opravný kondicionér Dove Damage Therapy (v drogeriích po celé zemi).
Masírujte si pokožku hlavy
Masírujte pokožku hlavy kokosovým nebo jojobovým olejem, abyste zvýšili prokrvení pokožky hlavy. Na mokré nebo suché vlasy naneste na pokožku hlavy kokosový olej. Masírujte krouživými pohyby kolem pokožky hlavy. Dokončete zabalením teplého, mokrého ručníku kolem hlavy a nechte 10 minut působit, abyste získali další kondicionér.
"To, jak se staráme o své vlasy doma, má velký vliv na jejich zdraví a vzhled," říká Eva Scrivo, uznávaná odbornice na vlasy a autorka knihy Eva Scrivo o kráse.
Volumize
Přejděte na produkty, které vytvářejí objem od šamponů, kondicionérů až po přípravky pro úpravu vlasů. Tyto výrobky obsahují přísady, které dodávají vlasům plnost. Patří sem zvlhčovače, nemastná látka, která čerpá hydrataci z okolního prostředí a přitahuje ji k pramenu vlasů. Tyto zvlhčovače bobtnají vlasovou šachtu a dočasně vypadají vlasy silnější. Polymery ve vlasových volumizerech obalí každý pramen, což také přispěje k silnějšímu vzhledu. Výsledkem je, že zvýšená vlhkost také pomáhá každému pramenu vlasů vypadat silnější.
Strategická barva
Vyzkoušejte strategické umístění barev a požádejte svého stylistu o slabé osvětlení, aby vytvořilo iluzi silnějších vlasů.
Přidejte rozšíření
Dokonce i když nehledáte extra délku vlasů, prodloužení může být skvělý způsob, jak přidat objem a plnost. Najděte si salon, který nabízí opravdové prodlužování vlasů (ceny začínají na 500 USD) nebo vyzkoušejte některou z nových domácích, clip in verzí, které vám ušetří čas i peníze, například Milani Prodlužování vlasů. Toto je jedno z mála prodloužení pro kutily, které je vyrobeno ze skutečných lidských vlasů. Mohou být stříhány a upravovány stejně jako běžné vlasy a dokonce i několik pramenů může znamenat obrovský rozdíl. Ve srovnání s rozšířením salonů jsou také nenáročné na údržbu a bez závazků.
Zkuste laserový hřeben
Nová domácí technologie schválená FDA využívá vyživující energii laserového světla do vašich vlasů, aby je revitalizovala a zlepšila jejich stav. Výsledky jsou obvykle vidět za 6-16 týdnů, v závislosti na stavu pokožky hlavy a vlasů. Ačkoli je to drahé (domácí jednotky v průměru 500 USD), může to být další skvělá volba.
Další tipy a triky na vlasy
Prodloužení vlasů z peří letí
4 tipy pro zdravé, lesklé vlasy
Jak aktualizovat barvu na jaro
