Pokud jste tak ještě neučinili, je na čase seznámit vaši pokožku s vitamínem Q neboli CoQ10, silnou zbraní v boji proti stárnutí.
Vitamín Q a vaše pokožka
CoQ10 (také známý jako vitamín Q) nejen, že pokožka vypadá mladší, ale obnovuje biologické hodiny, říká Dr. Michael Taylor, dermatolog a zakladatel Brightwater Bay Science. "Je to silný antioxidant, který potlačuje škodlivé volné radikály vytvořené ultrafialovým světlem." jsou hlavním faktorem způsobujícím fotoaging, protože regeneruje nové, tedy mladší buňky, “říká vysvětluje.
Proč to potřebujeme?
CoQ10 se přirozeně nachází v každé buňce našeho těla, ale netrvá věčně. Stres a stárnutí přispívají k poklesu hladin CoQ10, říká Taylor a tento výsledný pokles naší schopnosti regenerovat nové buňky má za následek, že pokožka ztrácí mladistvou záři a vypadá starší. "Spojte to s poklesem antioxidační funkce a poklesem schopnosti neutralizovat svobodné." radikály způsobené ultrafialovým světlem a schopnost kožních buněk zůstat mladá je ohrožena, “říká vysvětluje. Výsledek: starší pokožka.
Vitamín Q na záchranu. Protože je CoQ10 antioxidant rozpustný v tucích, je schopen proniknout hlouběji do pokožky, do dermis, což Taylor vysvětluje, že má přímý vliv na regeneraci kolagenu.
Co pro vás může vitamín Q udělat?
Pravidelné používání produktu s CoQ10 může poskytnout antioxidanty, které chrání pokožku před dalším poškozením. "Účinná podpora buněčné regenerace obnovuje nejen epidermis, ale i hlubší vrstvy kolagenu," říká Taylor. Klíčové je ale pravidelné používání. Trvá tři měsíce každodenního používání, aby se dosáhlo viditelných účinků složky proti stárnutí v aktuálních produktech. "Víme, že normální hladiny CoQ10 klesají v každé buňce s normálním stárnutím." Pro zachování výhod je tedy nutné každodenní používání. “
Taylor letos na jaře uvede na trh produkt pro péči o pleť Ocean Elements Sheer Daily Moisture SPF 30 ™, který obsahuje CoQ10 a říká nám, že v roce 1999 němečtí vědci prokázali, že „vraní nohy“ se výrazně zlepšily po použití topického CoQ10 pro tři měsíce.
Na co si dát pozor při nakupování
Pokud chcete do své rutiny péče o pleť přidat vitamín Q, existují jiné názvy přísady, které obsahují „ubichinol“ nebo „ubidecarenon“, takže Taylor radí hledat ty na etiketě. Bohužel dodává, že ze seznamu složek nelze zjistit, jaké koncentrace CoQ10 je v produktu, i když poznamenává, že výrobce by to mohl zpřístupnit na webová stránka.
Taylor obecně vysvětluje, že je nejlepší hledat přípravek pro péči o pleť, který působí proti stárnutí, který jich obsahuje několik antioxidanty, které působí různými mechanismy, a alespoň jeden ve vodě rozpustný a jeden rozpustný v tucích antioxidant. "Jinak jsou jednotlivé antioxidační přísady spotřebovávány v procesu hašení volných radikálů a stávají se samy volnými radikály," vysvětluje. "Ale s více antioxidanty je antioxidační síla udržována recyklací aktivních antioxidantů."
Další tipy pro krásu
Odhalování tahání ropy: Co to vlastně dělá
5 tipů pro zářivou pleť
Vitamíny, které posilují přirozenou krásu
