Existuje několik slov v angličtině, která vám zaručeně zvýší krevní tlak - propuštění a zmenšení patří do tohoto exkluzivního klubu. Ztráta zaměstnání pro živitele rodiny může způsobit zmatek v manželském vztahu.
Mohu vás vidět ve své kanceláři?
Posun ekonomiky směrem dolů proměnil tento jednoduchý požadavek v nejnáročnější větu v pracovním prostředí. Někteří zaměstnanci dokonce nemají laskavost osobní schůzky, když jsou propuštěni-e-mail na konci dne nebo pozdní večerní FED-EX doma se bohužel stávají normou.
Zdá se, že v dnešní době není nikdo imunní vůči zmenšování. Není to tak dávno, co si lidé mysleli, že jsou v bezpečí před propouštěním nebo propouštěním, protože si udržovali jiskřivý rekord v hodnocení nebo měli mnoho let ve společnosti. Znepokojujícím faktem je, že seniorita a zásluhy zaměstnance nemají absolutně nic společného s konečným výsledkem podnikání.
Přestože muži i ženy pracují mimo domov, zdá se, že větší stigma je kladeno na manžela, který je nezaměstnaný. Muži byli od raného věku socializováni, aby byli hlavním živitelem jejich rodin. Velká část mužského sebeobrazu je často spojena s jeho schopností poskytovat peníze.
Rob Justice, MS, LLP, je psycholog, který se specializuje na rodinnou a vztahovou terapii. Jeho praxe se nachází v metropolitní oblasti Detroitu. Poznamenává, že „psychologický výzkum, stejně jako moje zkušenost klinického lékaře, odhalila, že většina mužů přisuzuje značnou část své osobní identity... svému zaměstnání. Muži mají tendenci získávat sebevědomí a utvářet svou identitu kolem své nejdominantnější role, kterou je často jejich zaměstnání. Je důležité si uvědomit, že mužská práce nevytváří Všechno jeho identity: Spousta mužů potřebuje mít práci jako nadace ke své identitě, než se budou moci cítit dobře při práci na dalších aspektech, jako je dobrý pocit být manželem, otcem, přítelem... a tak dále. “
Co teď uděláme?
Jesse*, 41letý automobilový designér z předměstí Detroitu, měl u zaměstnavatele 16 let, když byl propuštěn kvůli drastickým omezením v automobilovém průmyslu. "Můj první den volna, byl jsem docela v šoku." Celý den jsem se jen díval z oken. Každý den po dobu 16 let jsem se probudil a měl kam jít, a teď to bylo pryč během 24 hodin. Bylo těžké to zvládnout. "
Jesseho manželka, matka, která zůstala doma, se snažila povzbudit. Přirozeně se však obávala o jejich finanční situaci. "Usoudil jsem, že protože měl tak dobré zázemí, bude mít za chvíli další práci." Ale tak to prostě nebylo, protože průmysl jako celek byl ve velkém útlumu. Snažil jsem se, že ne, ale nakonec bych ho griloval o tom, jak jeho hledání práce…, což mezi námi způsobilo docela napětí. Rozhodl jsem se, že se tomuto tématu prostě úplně vyhnu, což také nebylo dobré, protože jsem se neustále obával, jak to zvládneme. “
Během tak stresující doby, jako je tato, musí páry vyvinout společné úsilí, aby efektivně komunikovaly a zůstaly ve spojení, posaďte se a promluvte si o všech obavách, bez ohledu na to, jak malé se mohou zdát. Přestože se propouštěný manžel může obávat peněžních problémů, jako jsou splátky hypotéky nebo spořicí účty, jiný může uvažovat o dalších každodenních výdajích, jako je účet za potraviny nebo nadcházející narozeniny dítěte strana. Položte je všechny na stůl, zvážte každou položku a upřednostněte co nejobjektivněji. Udělejte si rozpočet na holé kosti a toho se držte. Když jsou rozhodnutí přijímána společně, dodává jim soudržnost manželství to je zásadní.
Dobře míněný manžel může pokládat neškodně znějící otázky, jako například „jak ses dnes měl?“ nebo „najít cokoli dosud?" Ale když jsou tyto typy otázek pokládány příliš často, mohou být pro manžela hledajícího zaměstnání dráždivé. Místo toho nabídněte pomoc při psaní, obnově pošty nebo e-mailu. Kupte si ranní noviny a pomozte prohledávat inzeráty. Mnoho hledání zaměstnání se provádí přes internet a prohledávání nabídek práce a registrace životopisů u agentur pro umístění může trvat hodiny. Proces může být velmi intenzivní a frustrující, proto připomeňte manželovi (nebo manželce), aby si dali přestávku na kávu. Masáž ramen, velké objetí nebo jednoduše řečeno: „Vím, že děláš to nejlepší, co umíš“ je skvělý způsob, jak ukázat svou lásku a podporu.
Věci se obecně zhoršují, než se zlepšují
Velmi skutečným a pravděpodobným vedlejším účinkem ztráty zaměstnání je deprese. Ztracené zaměstnání se může rovnat ztracenému sebevědomí. Toto je normální reakce - v mezích. Nálada, určitá letargie a celkové melancholické chování je typické po propuštění, ale nemělo by trvat déle než pár týdnů a nemělo by zasahovat do každodenní činnosti, tvrdí odborníci. Příznaky deprese mohou zahrnovat problémy se spánkem, nadměrné pití, výrazné snížení chuti k jídlu a zanedbání osobní hygieny. Pokud váš manžel projevuje tyto příznaky, měli byste co nejdříve vyhledat odbornou pomoc terapeuta, poradce nebo duchovního.
Sečteno a podtrženo je toto: propouštění nikdy netrvá věčně. Ale mezitím se rodina možná bude muset přestěhovat do menšího domu (nebo refinancovat ten současný), sehnat levnější auto (nebo se ho úplně zbavit) a každý se možná bude muset obejít bez některých věcí. Na chvíli to může být velmi nepříjemné. Manželství však funguje, když se manželé navzájem podporují, zejména prostřednictvím těch nejtěžších překážek. Podpora spolu s láskou a důvěrou jsou přísady lepidla, které drží dobrá manželství pohromadě. Pamatujete si tu větu „v dobrém nebo ve zlém?“ Mějte na paměti toto: Společné překonání toho horšího dělá vaše manželství lepším!
* Některá jména byla kvůli ochraně soukromí změněna.
Více způsobů, jak se vypořádat s recesí
- Zachraňování na vysokou školu během recese
- 6 způsobů, jak zastavit přírůstek hmotnosti z recese
- Maminčiny tipy na likvidaci recese: 5 způsobů, jak může vaše rodina každý týden ušetřit
