Psi jsou víc než nejlepší přítel člověka; jsou to také naši nejlepší kolegové.
Fotografický kredit: Dean Mitchell/iStock/360/Getty Images
• I když psi nemusí být schopni odpovídat na důležité e -maily nebo prezentovat vašemu šéfovi, existuje několik studií prokázáno, že přivádění psích společníků do práce může ve skutečnosti znamenat významné přínosy pro fyzické a duševní zdraví zaměstnanci.
t Podle průzkumu National Pet Owners Survey od Americké asociace domácích produktů 2013/2014 je denně přivedeno do práce se svými majiteli více než jeden milion psů. A tito rodiče domácích zvířat pravidelně zažívají vedlejší účinky, které mají tlapky.
• Zde jsou čtyři způsoby, jak přivedení vašeho psa do kanceláře může skutečně zlepšit vaši pohodu.
1. Kancelářští psi snižují stres
• Podle studie provedené Univerzitou Virginie Commonwealthu byli zaměstnanci, kteří pravidelně přiváděli své psy do kanceláře, výrazně méně stresovaní než zaměstnanci, kteří tak neučinili. Studie také zaznamenala velké výkyvy úrovně stresu zaměstnanců ve dnech, kdy nepřivedli psy do práce ve srovnání se dny, kdy to udělali.
t Pokud se tedy cítíte zcela zahlceni konkrétním projektem nebo máte potíže se zvládáním pracovní zátěže, potkejte se se svým štěnětem několik minut, abyste se zbavili stresu a odpočinuli si. Pomůže vám to získat nadhled a přeskupit se.
2. Psí spolupracovníci podporují sociální interakci
• Socializace a vycházení s vrstevníky v kanceláři je důležitým krokem k pocitu štěstí a naplnění v práci. A psi mohou pomoci usnadnit a zvýšit produktivitu sociálních interakcí mezi spolupracovníky.
• Výzkum z Central Michigan University ukazuje, že když skupiny pracovaly na společných projektech se psem v místnosti, členové týmu zažili vyšší úrovně mezilidské interakce a spokojenosti, kterou hlásili sami, než skupiny bez psa současnost, dárek.
tNejlepší plemena psů do kanceláře >>
3. Psi vás nutí k pohybu
t Spousta kancelářských pracovníků tráví denně více než osm hodin seděním u stolu. A pokud jste opravdu zaneprázdněni, snadno zapomenete vstát a dát si pauzu, aby vám začala cirkulovat krev.
t Ale mít psa v kanceláři vás nutí být aktivní v práci. Ať už házíte míč přes bufet nebo se chystáte na procházku po kancelářském parku, budete trávit čas spalováním kalorií a cvičením. Tato malá aktivita každý den by mohla časem přispět k velkým odměnám pro vaše zdraví.
t 8 tipů pro petiketu na pracovišti >>
4. Méně dnů nemoci
t Záchvaty nachlazení a chřipky znamenají méně času v kanceláři a více času na gauči, přikrytý dekou. A pracovníci, kteří volají nemocní, se často dostanou do začarovaného, stresujícího cyklu pokusů o dohnání, když se vrátí z klidu na lůžku.
• Vlastnit psa a pravidelně trávit čas se svým štěnětem však může dny nemoci častěji omezovat. Lidé, kteří žijí a pracují se psy, si vytvářejí odolnost vůči určitým zárodkům a bakteriím a mají tendenci navštěvovat lékaře.kancelář méně než jednotlivci, kteří nevlastní psy. Méně nemocenských dnů se projevuje vyšší produktivitou, větším naplněním pracovního života a zvýšením celkové spokojenosti s prací.
Více o psech
tTipy, jak vzít svého psa do práce den
tStudie ukazuje, že psi nás činí zdravějšími
t 9 snadných způsobů, jak zvýšit kvalitu života vašeho psa
