Vytvořte si život, který budete milovat, s těmito 3 jednoduchými „přísadami“ - SheKnows

Jak se blíží Valentýn, je snadné nechat se unést hooplou tak velkého komerčního svátku a zapomenout, o co jde: o lásce.

Související příběh. Dobře míněné dárky, které byste neměli darovat někomu, kdo se zabývá neplodností

t

t

Samozřejmě víme, že jde o lásku, ale na romantickou lásku je kladen velký důraz. I když by to bylo hezké (vsadím se, že nemusíte hádat můj stav!), Co láska k sobě, druhým a našim životům?

t Zejména na Valentýna, ať už jste nezadaní nebo připoutaní, je snadné se porovnat s ostatními a přemýšlet o tom, co nemáte. Můžete začít mít myšlenky na žárlivost, smutek, samotu, beznaděj nebo strach, že nedostanete to, co chcete.

Není třeba říkat, že tento způsob myšlení není dobrý! Ale nemusí to tak být.

t Láska je silná emoce. Pocity generované, když to zažijete v jakékoli podobě, od sladkých polibků a milých slov po dobré skutky a načechraná koťata, mohou vaše srdce tak zaplnit, že máte pocit, že byste mohli prasknout!

t Věděli jste, že naše myšlenky doslova mění chemii našeho těla? To je pravda. A máme kontrolu nad svými myšlenkami.

t Vidíte, když myslíme na myšlenky, které pocházejí z místa lásky, náš mozek vyrábí dobré chemikálie, které mají pozitivní vliv na naše těla a mysli.

t Když myslíme na myšlenky zakořeněné ve strachu, jako jsou starosti, pochybnosti, nedostatek atd. uvolňují se jedovaté, které mají negativní dopad na naše celkové zdraví.

t Představte si svou mysl jako mocného výrobce šťávy, který bude podle přísad vyrábět chutné nebo toxické lektvary.

t A stejně jako máme kontrolu nad přísadami, které jsme vložili do svého doslovného výrobníku šťávy, máme kontrolu nad tím, co vložíme do svého mentálního.

t Tady je mix, který vás přiměje zamilovat se na Valentýna... do svého života.

Lektvar lásky #9

Složení:

• Potvrzení

t

• Přijetí

t

• Uznání

t Nelze připravit nápoj s přísadami, které nemáte, a to samé platí pro vytvoření života, který milujete. Musíte začít tím, co máte, a pak můžete přidat do receptu.

t Když uznáváme, přijímáme a oceňujeme vše, co máme (a máme toho hodně, když si to myslíte o tom!) budeme generovat myšlenky a pocity, které zaplaví naše tělo a mysl tekutinou Sluneční svit! Budeme paprskem světla, který všude vyzařuje teplo.

t Z toho místa světla vidíme. Všimneme si lidí, příležitostí a věcí, které přidají do našeho mixu a budou ještě chutnější!

t Tady je zamilování se do dnešního života a pití všeho, co vám může nabídnout!

Obrázek: Jupiterimages/Getty Images