Jste dáma s chutí za dobrodružstvím? Vyzkoušejte si extrémní sporty! Tomuto malému koutku sportovního světa dlouho dominovali muži, ale to se rychle mění. Ženy se prosazují a ukazují mužům, jak se to dělá v tomto populárním žánru, který vyžaduje nejen vysokou fyzickou zdatnost, ale také úplné mentální porozumění.
Existuje spousta extrémních sportů. Jste nejšťastnější, když jste hluboko v oceánu? Najděte si extrémní sport, který vám umožní strávit den ve vodě a opalovat se na slunci. Spíše milovník půdy? Vyberte si takový, který vám umaže ruce. Vyberte si jeden sport nebo více. Bez ohledu na to, co si vyberete, udělejte vše a dokázejte ženám - a mužům - všude, že jsme víc než jen jemné květiny.
Surfování
Abyste mohli surfovat, nemusíte být kalifornská dívka. Je to perfektní výmluva na dovolenou nebo dokonce na jednodenní výlet na břeh, pokud jste dostatečně blízko, ale nemyslete si, že si to vyzvednete při prvním pokusu. Surfování vyžaduje hodně rovnováhy, ale je to hlavně o načasování. Vlnu musíte zachytit ve správný okamžik a jediný způsob, jak na to přijít, je praxe.
Proč byste měli surfovat >>
Většina turistických měst na pobřeží nabízí několik podniků s instruktáží o surfování. Pokud nechcete vydělat velké peníze, abyste se naučili tento nový sport, pořiďte si prkno a ponořte se - prostě začněte s dětskými vlnami! Je to perfektní způsob, jak si okořenit den na pláži, takže si vezměte vybavení a namočte si nohy.
Snowboarding
Připoutejte se k prknu a vydržte - tato jízda není pro sissies!
Pokud vám není příjemné teplé počasí, možná byste si chtěli zahrát na sněhu? Snowboarding, extrémní sestra lyžování, existuje již od 60. let, ale začal získávat páru až v 90. letech. Stále zde dominují muži, ale ženy se častěji objevují, dokonce i na profesionálních soutěžích.
Začněte volnou jízdou, což v zásadě znamená sjet jednoduchý kopec. Jakmile se zorientujete, přidejte skoky, zvraty, převrácení a cokoli dalšího, co máte dost odvahy zvládnout!
Horská cyklistika
Snadné jako jízda na kole? Ne tento sport!
Horská cyklistika je sport, kterému se můžete věnovat téměř kdekoli na světě, téměř na všech úrovních obtížnosti. Vyrazte na mírně svažitou lesní cestu a propracujte se do zrádného horského terénu. Vyberte si horské kolo za nízkou cenu ve svém místním super centru nebo si dopřejte jízdu na profesionální úrovni ve specializovaném obchodě. Vaše míra zapojení je zcela na vás. Je to skvělý způsob, jak se zapotit (a zapracovat na těch hýždích!) A přitom vidět památky. Jen mějte na paměti, že ať jdete kamkoli, musíte se vrátit!
Cyklistika: Průvodce pro začátečníky >>
Roller derby
Připevněte si polstrování a helmu, protože tohle bude bolet!
Roller derby rychle získává na popularitě a tento sport zcela ovládají ženy. I když to existuje na profesionální úrovni, amatérské týmy se dají sehnat mnohem snadněji a ve vaší oblasti jich pravděpodobně existuje několik.
Tento halový sport zahrnuje dva týmy bruslařů. Bruslaři krouží po dráze, přičemž bodující hráč jednoho týmu získává body za bruslení kolem členů opačného týmu. Může to znít jednoduše, ale válečkové derby není pro slabé povahy. Je to plný kontakt a je známo, že zanechává stopu!
Rafting na divoké vodě
K tomu budete potřebovat několik přátel! Rafting na divoké vodě zahrnuje jízdu na nafukovacím voru drsnými, řítivými vodami. Vy a skupina přátel procházíte po řece nebo jiné rychle se pohybující vodě pomocí pádel a vede vás průvodce.
Tipy pro výběr nejlepší sportovní podprsenky >>
Vždy noste bezpečnostní vybavení, protože rafting může být nebezpečný. Nezkoušejte tento sport bez průvodce. Vystoupit ze zapeklitých situací vyžaduje velkou zručnost a stojaté vody se mohou během několika sekund stát viskózními. Neplánujte zůstat v suchu - pravděpodobně budete mokří, i když se nepřevrátíte.
Více sportů na sheknows
Projděte si cestu do formy letos v létě
Sociální síť propaguje dívky a sport
Proč ženy trpí více kolenními zraněními?
