V zimě potřebujete opalovací krém
I když je vaše klima šedé a studené po celou sezónu, stále musíte být pilní opalovací krém aplikace. "Noste široké spektrum - ochranu před UVA i UVB -"opalovací krém na obličeji, rukou a krku a hrudníku, pokud jsou odhaleny, každý den, dokonce i v zimě, “říká Dr. Stefanie Christianová of Timeless Laser and Skin Care in North Olmsted, Ohio.
Zimní pokožka nepotřebuje „barvu“
Když se počasí ochladí, můžete se cítit bledí a pastovití, ale odolávejte nutkání opálit se. "Solária jsou sakra nebezpečná," říká doktor Christian. "Ve své praxi vidím matky, které přivedly své dospívající k hodnocení věkových skvrn!" Místo toho použijte tónované zvlhčovače a samoopalovací přípravky.
Zimní pokožka potřebuje peeling
Pokud jste celé léto a podzim čekali na použití účinnějších přísad pro péči o pleť, nyní je čas to udělat. Promluvte si se svým odborníkem v oblasti péče o pokožku o chemickém peelingu, mikrodermabrazi nebo ošetření retinolem. Při menším vystavení intenzivnímu slunci prosí zimní pleť o intenzivní
exfoliace.
Co jíte, je důležité pro vaši pokožku
Počasí nemůžete ovládat, ale můžete kontrolovat svou výživu, takže chraňte svou pokožku zevnitř ven. Ryby ze studené vody-losos, halibut, sardinky-len a vlašské ořechy jsou nabité omega-3 oleji, které všechny mohou pomoci posílit přirozené bariéry pokožky zadržující olej, “říká Dr. Christian. "Zvažte užívání pupalkového oleje nebo oleje z černého rybízu, které jsou dobrým zdrojem kyseliny gama-linolenové a podporují zdravý růst pokožky, vlasů a nehtů."
Rosacea je zhoršena suchými zimními podmínkami
Pokud trpíte rosaceou, připravte se na to, že se s blížícími se zimními měsíci trochu zhorší. "Nucený vzduch a těžké oblečení - zejména vlna - zhoršují příznaky růžovky," říká doktor Luftman. "Místo krémů na bázi oleje se rozhodněte pro verzi na vodní bázi." Noste také vrstvu bavlny mezi pokožkou a svědivými látkami. “
Zimní pokožka může být stále zářivá
Může to vyžadovat trochu většího úsilí, ale zimní pokožka může být stejně orosená a svěží jako letní. Nevhazujte ručník jen proto, že je chladnější teplota a na zemi je sníh. Upravením rutiny péče o pleť tak, aby vyhovovala suchému počasí, bude vaše pokožka zářit po celou sezónu a do jara.
Více pomoci suché pokožce
- Jak ošetřit suchou pokožku medem
- Jednání se sluncem spálenou, oprýskanou pokožkou
- Přírodní kosmetické prostředky
