Zimní počasí může způsobit suchou, šupinatou a svědivou kůži. Zjistěte, co můžete udělat, aby byla vaše pokožka jemná a hladká po celou zimu.
Zvlhčovat, zvlhčovat, zvlhčovat
Suchá kůže je způsobeno nedostatkem vlhkosti. Udržujte pokožku hydratovanou hydratací ráno i večer. U obzvláště suché pokožky naneste zvlhčovač znovu po celý den. Hledat zvlhčovače s uklidňujícími přísadami, jako je aloe a vitamín E.
Další informace o nejlepších složkách hydratačních krémů >>
Vyhněte se drsným čisticím prostředkům
Čisticí přípravky mohou vaši pokožku ochudit o její přirozené zvlhčovače. Od hlavy až k patě používejte zvlhčující čisticí prostředky bez detergentů. Místo tradičního koupelového mýdla vyzkoušejte hydratační tělové mléko s oleji a rostlinnými látkami, které vaši pokožku zklidní a ochrání. Ihned poté, co vyjdete z vany nebo sprchy, naneste své oblíbené pleťové mléko na utěsnění vlhkosti.
Pořiďte si zvlhčovač vzduchu
Pro suchou pokožku je domácí zvlhčovač vzduchu nezbytný. Vaši pokožku vysušuje nejen venkovní vzduch. Pece a další zdroje tepla si vybírají svou daň i na vaší pokožce. Provozováním zvlhčovače v ložnici můžete vrátit vlhkost vzduchu a pokožce. Zvlhčovač může také odstranit přetížení a přirozeně zmírnit váš kašel.
Přeskočte koupel
Horká voda může vaši pokožku rozhodně vysušit. Namísto horké koupele se držte kratších sprch ve vlažné vodě. Pamatujte také na snížení teploty při ručním praní. Voda nemusí být tak horká, aby vaše pokožka zčervenala. Udělejte si ze zvyku aplikovat hydratační krém bezprostředně po každém umytí rukou.
Odlupujte každý týden
Pravidelná exfoliace připraví vaši pokožku na zvlhčovač. Produkty budou mnohem účinnější, pokud nejprve odstraníte odumřelé kožní buňky. Použijte jemný exfoliační přípravek jednou týdně na tělo i obličej.
Správně jíst
Vaše pokožka může být určitě ovlivněna vaší stravou. Omega-3 esenciální mastné kyseliny dodávají vašemu tělu a pokožce vlhkost. Párkrát týdně jezte tučné ryby bohaté na omega-3, jako je losos, makrela, sledě, sardinky, pstruh jezerní a tuňák obecný. Pokud nesnášíte ryby, můžete získat omega-3 mastné kyseliny z vlašských ořechů, lněného semínka a konopného semínka. Nezapomeňte také vypít hodně vody.
Zakrýt
Když jdete v zimě ven, chraňte svou pokožku před živly nošením spousty teplých vrstev. V obzvláště drsném počasí může pletený šátek chránit váš obličej před větrem a mrazivými teplotami. Pokud je to možné, vyhněte se dlouhodobému pobytu venku.
Přestože se suché pokožce nemůžete úplně vyhnout, tyto tipy pro zimní péči o pleť mohou pomoci snížit poškození vaší pokožky.
Sledujte: Zimní tipy pro péči o pleť
Zjistěte, jak předcházet suché pokožce a podráždění v zimním období.
Další tipy pro péči o krásu a pokožku
7 Krása krade pod 7 dolarů
Snadné řešení běžných problémů s krásou
Proměna vaší kosmetické taštičky: 5 levných kosmetických swapů
