Často si stanovujeme cíle s nejlepšími úmysly, ale nedostatek důvěry může způsobit překážky a ztěžovat dosažení toho, co chcete. Abychom vám pomohli zajistit, že nestojíte v cestě svým snům, dostáváme odborné rady, jak si jít za tím, co chcete, a jak se vyhnout jakýmkoli nejistotám na cestě k úspěchu.
Ptali jsme se Christina Steinorthová, licencovaný psychoterapeut a autor Karty pro život pro život: Promyšlené tipy pro lepší vztahy, za její vhled do toho, jak se dostat z vlastní cesty, pokud jde o dosažení vašich cílů.
Nenechte se zahltit
Mít cíle je dobrá věc a důležitá součást posouvání vašeho života vpřed, ale jeho dosažení se často může cítit zdrcující, pokud se soustředíte více na konečný výsledek, než na kroky, které bude zapotřebí k jeho získání tam. "Tolik lidí nikdy nedosáhne svých cílů, protože se dívají na to, co potřebují k dosažení svých cílů," říká Steinorth. "Dosažení úspěchu může být obrovský, ne -li skličující úkol, ale pokud každý den uděláte malé kroky ke splnění svého cíle a necháte vše pohnout dopředu, nakonec dostaneš se tam. " Pokud například chcete zhubnout, Steinorth místo toho, abyste si jednoduše řekli, že chcete zhubnout 50 liber za šest měsíců, navrhuje začít s malým životním stylem Změny. "Řekni si, že místo smaženého kuřete budeš jíst pečené kuře." Místo hranolků budete mít zelenou zeleninu. Každý malý krok vás přiblíží k vašemu cíli a nebude to vypadat tak zdrcující. “
Vylaďte všechny odpůrce
Nechat někoho říct, že to, co chcete udělat, není možné - a věřit mu - okamžitě minimalizuje vaše šance na úspěch. Pokud chcete uspět, pak nalaďte odpůrce, radí Steinorth. "Když vám ostatní neustále říkají, proč nemůžete nebo proč byste neměli usilovat o svůj úspěch, časem těmto komentářům začnete věřit," vysvětluje. Místo toho se obklopte lidmi, kteří vás povzbuzují, což vám pomůže ještě více věřit v sebe. Klíčem je podívat se za hranice negativní zpětné vazby a pokračovat ve své cestě. "Pamatujte si, že kdyby byl úspěch snadný, každý by byl úspěšný." Soustřeďte se na své cíle a vylaďte negativní hluk, “radí Steinorth.
Ztratit ego
Důvěra je základní složkou při dosahování toho, co chcete, ale nenechte své ego, aby překáželo vašim cílům. "Nikdy si nemysli, že jsi příliš dobrý nebo příliš chytrý na to, abys něco udělal nebo se něco naučil." Všechno, co se v životě naučíme, a na naší cestě k úspěchu má hodnotu, “vysvětluje Steinorth. "Mnoho lidí nechce dělat grunt, když se snaží dosáhnout úspěchu, ale grunt práce je 90 procent úspěchu." Pokud po něčem toužíte, buďte ochotní věnovat se práci, která je k tomu nutná.
Neberte zkratky
Jakkoli bychom si přáli, aby úspěch přišel dříve než později, pokus o nalezení zkratek vám v konečném důsledku brání v pokroku. "Jednoduše řečeno, neexistuje žádná krátká cesta k úspěchu," říká Steinorth. "Pokud potřebujete k provedení toho, co potřebujete, určitá pověření, získejte je." Pokud ke splnění svého cíle potřebujete určité dovednosti, naučte se je, “radí. Alternativa - přeskočení důležitých kroků, které budete stejně potřebovat - by vás mohla nakonec vrátit ještě dál. "Lidé často chtějí okamžitý úspěch a v takovém případě někdy nafouknou své zkušenosti, aby se dostali na další úroveň svého cíle, ale v určitém okamžiku se domeček z karet převrhne." Postavte svůj úspěch na pevných základech. “
Nevzdávej to
Nevidět výsledky se může začít projevovat na odhodlání člověka, ale pokud opravdu chcete dosáhnout úspěchu, nemůžete to vzdát. "Je úžasné, kolik lidí se vzdá svých cílů, když jsou velmi blízko k jejich dosažení." Pokračujte a dostanete se tam, “radí Steinorth. Pokud nedosahujete požadovaného pokroku, podívejte se na to, co by vás mohlo zpomalit, a najděte způsoby, jak pokračovat dál.
Další kariérní tipy
Rozjet podnikání? Co potřebuješ vědět
Kariérní poradenství od 5 vlivných žen
10 tipů pro růst vaší malé firmy
