„Tahání oleje“ rychle získává na síle jako kosmetické a zdravotní ošetření pro hipsterskou generaci. Ale než víříte nerafinovaný olej kolem úst a skrz zuby, tady je to, co potřebujete vědět.
Fotografický kredit: Stockbyte/Getty Images
Tažení ropy je prastarý rituál krásy a zdraví. Rituál zahrnuje vložení nerafinovaných rostlinných olejů - jako je kokosový nebo sezamový - do úst a vířením oleje skrz zuby po dobu 20 minut v noci nebo ráno. Stačí jít online a pravděpodobně uvidíte lidi, kteří tuto techniku vychvalují jako pochybný lék na nejrůznější onemocnění.
O čem je povyk?
Lana Leahey je jednou ženou, která k této technice připisuje. "Vlastně jsem to začala dělat, protože jsem slyšela, že to pomáhá při broušení zubů," řekla. "Od té doby, co jsem to začal dělat, je můj dech a celkové zdraví zubů lepší a moje pokožka se zdá také lepší." Dodala, že si není jistá skutečností olejové tahání má vliv, ale že rituál této praxe jí pomáhá uklidnit se a lépe se rozhodovat pro své zdraví po celou dobu den.
Jiní nejsou tak zdrženliví, pokud jde o podporu těžby ropy. Erica Stolman ve společnosti Fashionlush je přes měsíc o technice. Podle Erica jsou výhody „téměř nekonečné a liší se pro každého“, ale zahrnují obecné detoxikace těla, vyčištění akné a ekzémů a vyléčení dutin, migrén a kocoviny. Také tvrdila, že její zuby jsou bělejší a její TMJ se zlepšuje v důsledku tahání oleje každé ráno.
Zpomalte pro vědu
Výzkum těžby ropy však tuto techniku nepodporuje tak, jak by si zastánci mohli přát. Snopes uvádí, že existuje jen velmi málo klinických studií této techniky a ty, které existují, poukazují pouze na menší zlepšení ukazatelů orálního zdraví. Snopes dále zdůrazňuje, že neexistují absolutně žádné studie, které by podpořily tvrzení, že těžba ropy léčí nebo předchází nemocem, "Neexistuje ani žádné rozumné vědecké vysvětlení, jak by prostým švihnutím oleje v ústech mohlo být dosaženo kteréhokoli z nich." věci."
V zásadě to znamená, že nemůžete a neměli byste spoléhat na to, že vám tahání oleje pomůže při hormonální nerovnováze, zánětech, snížení nespavosti nebo zdraví pokožky. Určitě to také nemůže vyléčit dutiny.
Snopes dospěl ke svým závěrům přezkoumání klinických studií o těžbě ropy k dispozici prostřednictvím Národních zdravotních ústavů. Tyto studie ukazují, že tahání oleje může přispět ke zlepšení zdraví dásní, halitózy a plaku, čímž se sníží riziko zubního kazu a nepříjemného dechu. Tato praxe však není klinicky spojena se zlepšením zdraví a krásy v jiných tělesných systémech.
Rozumná očekávání
Pokud doufáte, že těžba ropy vyřeší vše, co vás trápí, pravděpodobně štěkáte na špatný strom. Výzkumné studie velmi jasně naznačují, že tato praxe „nedetoxikuje“ vaše tělo, protože stejně fungují vaše ledviny a játra. Pro části vašeho těla, které nejsou uvnitř vašich úst, to nic moc neudělá.
To znamená, že na této praxi rozhodně není nic špatného, pokud ji děláte rádi. Vaše zuby, dásně a jazyk budou pravděpodobně těžit z proudění čisté tekutiny kolem vašich úst a je možné, že si díky tomu všimnete bělejších zubů a zdravějších dásní. Stejně jako Lana Leahey můžete také těžit z používání oleje jako uklidňujícího a relaxačního rituálu na konci dne. Jen vězte, že výhody tahání oleje jsou zhruba stejné jako tahání vody nebo (ještě lépe) antibakteriální ústní vody skrz zuby.
Další tipy pro krásu
Ukázalo se, že 98 tělních produktů obsahuje chemikálie způsobující rakovinu
Průvodce dárky pro krásu bez krutosti
Proč nosíme neutrály místo ničeho?
