Přijetí nového partnera rodiče není vždy snadné, i když jsme dospělí. Susan Newman, PhD, nám říká proč a nabízí několik tipů, jak se vypořádat s našimi pocity.
S rozvod stále se pohybuje na 50 procentech, je velmi pravděpodobné, že vaše matka nebo otec nebo oba budou mít v určitém okamžiku nový milostný zájem, pokud ještě ne.
Když váš rodič ovdověl nebo se rozvedl, vaše pouto s ním se změní - někdy dočasně, někdy trvale a téměř jistě, pokud je na obrázku nový člověk.
Je obzvláště těžké přátelsky přivítat nového partnera vašeho rodiče, pokud vás pochybnosti o vhodnosti tohoto partnera zdržují.
Když se ptáte na volbu rodičů
Jak poznamenávám ve své knize, Nobody’s Baby Now: Znovuobjevení vašeho vztahu dospělých s vaší matkou a otcem„Prvním krokem k zahřátí na nového partnera rodiče je zjistit, proč váháte, zda přijmout volbu vašeho rodiče. Vaše neochota může být hluboce zakořeněná:
- Možná jste byli ostražití a chránili svého rodiče - bdělost hraničící s majetnickým vlastnictvím - a nyní čelíte možnosti, že někdo převezme vaši roli.
- Stejně tak byste mohli být zděšeni, že tento nový člověk převezme roli vašeho velmi milovaného zesnulého nebo nepřítomného rodiče.
- Nového partnera můžete vnímat jako soutěž o čas rodičů s vámi.
- Můžete mít potíže uvažovat o svém rodiči jako o sexuálně aktivní osobě.
- Pokud jste si mysleli, že váš rodič zůstane sám, může vás tato změna znepokojovat.
Zeptejte se sami sebe
Jakmile pochopíte, co vás brzdí, můžete si začít klást důležité otázky, otázky a odpovědi, které vám mohou pomoci zjistit, zda vaše důvody pro nepřijetí nového partnera jsou rozumné a stojí za to se jich držet, i když to znamená izolovat se od své matky nebo otce. Když popíráte rodičovský výběr partnera, myslete na:
- Jaký je smysl vašeho chování?
- Jak vaše chování ovlivňuje vašeho rodiče a jeho vztah?
- Jak váš postoj ovlivňuje vztah rodičů s vámi?
- Co doufáš, že získáš?
- Koho vlastně trestáte?
- Změní vaše chování volbu rodičů?
Mějte na paměti, že když z nového partnera nejste šťastní, bude váš rodič pravděpodobně velmi rozpolcený mezi tím, že vám chce udělat radost, a chtít jít dál ve svém životě. Rodiče chtějí vaše přijetí a porozumění stejným způsobem, jakým usilujete o jejich souhlas s výběrem partnera.
Zachování míru
Když začnete přijímat skutečnost, že váš rodič má nového partnera, můžete začít snižovat tření, které nová situace způsobila. Jedním z důležitých způsobů je snažit se vidět věci jinak, zvláště pokud je váš rodič šťastný. Možná nebudete moci změnit volbu svého rodiče nebo samotného partnera, ale můžete myslet na své nové rodinná konstelace jako večeře navíc, více lidí, kteří budou milovat vás a vaše děti, a rozšířená podpora Systém.
Zde jsou další nápady, které vám a celé rodině pomohou přizpůsobit se nové dynamice:
- Dejte novému partnerovi šanci
- Snažte se nepovažovat nového partnera za rodičovskou postavu; nevytěsňuje vašeho druhého rodiče.
- Hledejte společné zájmy jako způsob, jak zahrnout nového partnera rodiče.
- Neohrožujte vztah svých dětí s prarodičem.
- Vážné námitky nebo obavy vyjadřujte jemně a klidně.
- Připomeňte si, že výběr společníka rodičem není na vás.
- Zůstaňte ve skupinách, abyste pomohli rozptýlit nepříjemné situace.
- Pokud je pro vás partner nepřijatelný, pokračujte v odděleném vztahu se svým rodičem, místo aby jste pouto přerušili.
V případě potřeby se zaměřte na dobré body nového partnera a přijměte, že srdečnost může být to nejlepší, čeho můžete dosáhnout. Jste také dospělí, kteří můžete provádět relativně drobné úpravy, které budou odrážet vaši vyspělost a laskavost a touhu udržet si vzájemně podpůrné spojení s rodičem.
