4
Zůstaňte zdraví (samozřejmě v mezích vašich chronických stavů!)
Očividně se to snáze řekne, než udělá, v závislosti na stavu, ale je velmi důležité, abyste při péči o rodinu nezapomněli na péči o sebe. Vašim dětem to určitě neprospěje, a může to mít skutečně negativní dopad, pokud se budete příliš natahovat, až se nebudete moci postarat o své vlastní. zdraví.
Abyste svým dětem pomohli prostřednictvím tohoto utrpení, musíte nejprve pomoci sami sobě. Pokud zůstanete co nejzdravější, bude to mít za následek zvýšenou schopnost pečovat o své okolí. Příkladem je správné stravování, cvičení a jóga/meditace; ale to také zahrnuje časté klinické následné návštěvy a jasnou představu o dlouhodobých potřebách zdravotní péče a také zůstat obecně dobře informován o vašem stavu. Udržování si nad svou nemocí a celkovým zdravím může dramaticky zlepšit dynamiku a fungování rodiny.
5
Udržujte normální stav, ale očekávejte úpravy
Zachování co nejnormálnějších a nezměněných věcí pomůže dětem pokračovat v každodenním životě s co nejmenšími problémy nebo přerušením. Nicméně s rodičovskou chronickou nemoc„To není vždy možné, nebo alespoň ne zcela. Z tohoto důvodu je důležité ve spojení s informováním vaší rodiny vysvětlit vaše děti a manželka, že některé věci se mohou změnit a co očekávat, pokud a kdy se tyto změny změní nastat.
Změny mohou změnit způsob, jakým spolu trávíte čas, ale ne to, co děláte. Například činnosti s vysokou energií mohou být nahrazeny nebo spojeny kreativní činnosti doma to může být ještě zábavnější, zvláště pokud to znamená, že se můžete plně zúčastnit.
Přechody jsou pro mnohé děti dostatečně obtížné, takže by bylo užitečné cokoli, co můžete udělat pro předvídání a vysvětlení těchto změn. Mít představu o tom, co přijde - i když si nejste jisti, jak se budete cítit, když se každý den probudíte - a plán na místě jak se přizpůsobit, když to udělá, může pomoci dětem a celé rodině lépe se vypořádat se složitostí rodičovského chronického onemocnění a the dynamické změny, ke kterým dochází v rodině, když se rodič necítí dobře.
Rodinné potřeby se především mění, jak děti rostou. I v rodinách se zdravými rodiči budou vždy dobré i těžké časy. Ale každý den je novou příležitostí k úpravám, které pomohou každému v rodině cítit se podporován a milován.
O autorech
Dr. Rothbard je profesionální lékařský spisovatel a konzultant se sídlem v New Yorku, specializující se na články z oblasti lékařského vzdělávání zaměřené na různé cílové skupiny, od dětí přes kliniky. Poté, co opustil medicínu, pracoval několik let jako pedagog biologie a lékařské vědy, než se rozhodl věnovat se psaní na plný úvazek. Lze ho kontaktovat na adrese [email protected].
Katie Cleary je zakladatelkou AutoimmuneMom.com, web věnovaný poskytování podpory, nápadů a informací maminkám s více autoimunitními stavy. Žije se svou rodinou v Austinu v Texasu.
Tento příspěvek obsahuje názory autorů. AutoimmuneMom.com není lékařskou praxí a neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku ani léčbu. Je vaší odpovědností vyhledat diagnózu, léčbu a radu od kvalifikovaných poskytovatelů na základě vašeho stavu a konkrétních okolností.
Více o zdraví matky
Řešení deprivace spánku
Příznaky poporodní deprese
Příběh mámy: Jsem svobodná matka s rakovinou
