Zda bude vaše dítě doma při přípravě na zkoušky, nebo vás při pokusech v panice volá ze školy Pokud studium nebude probíhat podle plánu, můžete být obrovskou pomocí při obnovení jejich důvěry a zajištění jejich připravenost.
Jako matka dvou dětí a docentka speciálního vzdělávání na College of Coastal Georgia dr. Claire Hughes Lynch z Professor Mother Blog ví, jak stresující může být zkouška - jak pro děti, tak pro ně rodiče. Sdílí své myšlenky na to, jak můžete svému dítěti pomoci úspěšně zvládnout zkoušky na univerzitu, aniž by je přeplnilo.
Naučte je, jak se učit sami
Když bylo vaše dítě mladší, odpovídalo za jeho přípravu na matematické kvízy a testy pravopisu. Ale teď, když je vaše dítě starší, „klíčové není to, co děláte jako rodič, ale to, co dělá vaše dítě,“ vysvětluje Lynch. Můžete svému dítěti pomoci vyvinout vlastní testovací strategie a systém odměn a také zajistit, aby vědělo, jak se samo obhajovat a mluvit s ním. jejich profesoři, pokud mají otázky, ale nemůžete je naučit obsah zkoušky nebo jít k jejich profesorům zjistit, co potřebují vědět. Vaším úkolem nyní je zajistit, aby si rozvinuli dovednosti, které sami potřebují k výuce. Nakonec, jakkoli těžké by bylo přijmout, „udělali jste svou práci, když vás dítě nepotřebuje,“ říká Lynch.
Podělte se o moudrost vytváření seznamů
Ať už míříte do obchodu s potravinami, plánujete večírek nebo třídíte své týdenní pochůzky, víte, jak užitečné může být vytváření seznamů. Dává tedy smysl, abyste chtěli, aby vaše dítě zvládlo i tuto užitečnou dovednost. Lynch doporučuje naučit vaše dítě, jak si vytvářet seznamy „co mají dělat, co je třeba udělat jako první [a] jaké projekty se mají uskutečnit kdy“. Se všemi aplikacemi a dnes jsou k dispozici počítačové programy, je snazší než kdy předtím vytvořit si seznamy toho, co je třeba udělat, a připojit je ke kalendáři, aby studenti přesně věděli, co je čeká z nich. Navíc váš syn nebo dcera pravděpodobně uvítá příležitost pohrát si s novou formou technologie!
Dejte jim zpětnou vazbu, kterou potřebují
Dětem můžete nabídnout povzbuzení a podporu mnoha způsoby, ale některé metody byly shledány účinnějšími než jiné. Spíše než nabízet obecnou „dobrou práci“ nebo ujišťovat své dítě, že se mu bude dobře dařit „protože ano chytrý, “doporučuje Lynch zdůraznit množství práce a typ práce, která vede k dobru Výsledek. Oslavováním jejich tvrdé práce a nikoli jejich „vrozených chytrostí“ je ujišťujete, že jde spíše o jejich rozvíjení efektivních strategií a snahu než o jejich známky.
Pomozte jim vyvinout strategie zvládání úzkosti
Zamyslete se nad všemi metodami, které jste za ta léta vyvinuli, abyste se vyrovnali s úzkostí a stresem. Dýchání, soustředění se na okamžik, nikoli na to, co přijde, a vědomí, že stres nakonec přejde, může pomoci s negativními pocity, vysvětluje Lynch. Naučit vaše dítě o těchto metodách zvládání stresu nyní zajistí, že bude vědět, jak zvládnout budoucí zkoušky a další životní stresy po letech. A kdykoli je to možné, snažte se tyto strategie zvládání předvést ve svém vlastním životě. I když vám vaše slova a tipy pomohou, svědčit o tom, jak úspěšně zvládáte stresové situace, bude užitečnější než slyšet to z teoretického hlediska.
Udržujte to v perspektivě
U mnoha studentů se zkoušky mohou cítit jako situace na život nebo na smrt a tento druh mentality s vysokými sázkami psaní testu nijak neulehčuje. Takže místo toho, aby na ně vyvíjel zvláštní tlak, aby uspěli, Lynch doporučuje připomenout jim, že jsou dobrým člověkem a mají vaši podporu bez ohledu na výsledek. Když na to přijde, „nechtějí, abyste řídili; chtějí, abyste fandili, “radí.
Ukažte svou lásku a podporu
Když je vše hotovo, Lynchovou nejlepší radou je pamatovat si, že děti budou čelit překážkám a budou dělat chyby, a to je v pořádku. Jako rodiče je nemůžete chránit před těmito výzvami a nemůžete je chránit před chybami. Jediné, co můžete udělat, je naučit je, jak se poučit ze svých chyb a chovat se jako skála podpory, když to potřebují. Nakonec, pokud jde o přípravu na zkoušky, Lynch navrhuje „požádat je, aby udělali maximum, a milujte je bez ohledu na výsledky“.
Další tipy pro rodičovství
8 skvělých způsobů, jak přimět dospívajícího cvičit
Co potřebujete vědět o dětské depresi
Tipy, jak lépe vycházet se svým dospívajícím
