Naučte se zůstat pozitivní a bavit se, když jsou vaše děti mimo školu. Spolupracujte se svým ADHD dítě má klidný a příjemný prázdninový odpočinek podle strukturovaného rozvrhu školních dnů.
Když jsou děti dva týdny nebo déle mimo školu, je to recept, jak se zbláznit. Pro děti s ADHD to může být obzvláště obtížné období pro přizpůsobení očekávání chování. Je to ideální období roku, kdy se můžete se soucitem a porozuměním zavázat k rodičovství. Snažte se vytvořit pozitivní atmosféru pro vaši rodinu a vaše dítě s ADHD o těchto prázdninách.
Uvědomte si, jak charakterizujete ADHD
Pokud jste neúmyslně sdělili negativní očekávání, nemusí se vaše dítě cítit nuceno chovat se o prázdninách. Neříkejte, že ADHD vašeho dítěte stresuje vás nebo jiné členy rodiny. Děti poslouchají, zjišťují špatné pocity a mohou je internalizovat.
Zaměřte se na to, čím je vaše dítě jedinečné a zvláštní, místo toho, abyste se soustředili na její poruchu chování. Začněte konverzaci o prázdninách a zábavných akcích, které jste naplánovali. Udržujte témata šťastná a lehká tak často, jak můžete.
Vypracujte herní plán a držte se ho
Udržujte rutinu řízení vašeho dítěte s ADHD co nejstabilnější, když je škola venku. Pokud je vaše dítě na terapiích, promluvte si s poskytovateli péče o vaše dítě, abyste získali individuální návrhy - zvláště pokud vašemu dítěti budou chybět schůzky. Vydejte se na prázdniny s vědomím, že možná budete muset strávit nějaký čas navíc se svým dítětem. Považujte to za zvláštní příležitost věnovat se některým aktivitám, které vaše dítě ve škole běžně dělá, jako je třeba čas na hraní nebo hraní venku.
Nebojte se přerušit rutinu
Zatímco rutiny a struktura mohou být užitečné pro děti s ADHD, je také naprosto v pořádku zkoušet nové věci během prázdnin. Vydejte se do dětského muzea, které navštěvujete jen zřídka, vydejte se společně na procházku do přírody nebo se vydejte na osobní nákupní exkurzi. Požádejte o pomoc při balení jednoho nebo dvou dárků. Umožněte určitou flexibilitu v době, kdy jdete na večeři a na jídlo, a hrajte ji podle ucha a kontrolujte, jak vaše dítě reaguje. Vyzkoušejte novou prázdninovou rotaci na některé z aktivit, které vaše dítě obvykle uklidňují a soustředí se.
Očekávejte očekávané chování
O prázdninách se snažte při diskusi o chování svého dítěte nepoužívat „špatné“. Děti, které bojují s hyperaktivitou a pozorností, nepotřebují další stres, pokud jsou před Vánocemi zlobivé nebo hodné. Místo toho sdělte očekávání. Dejte svému dítěti přesně vědět, co se od něj během dne a na prázdninových setkáních očekává.
Vyzkoušejte jedinečný prázdninový systém odměn, který povzbudí vaše dítě, aby zůstalo na svém úkolu a zabránilo se rušení. Pokud dojde k rušivému chování nebo jste frustrovaní, nedělejte velkou scénu. Jako rodič můžete během prázdnin jít správným příkladem míru a lásky.
Více o speciálních dětech
10 blogů pro rodiče dětí se speciálními potřebami
Porucha deficitu pozornosti: Když jste připraveni přestat s medikací
Děti se zvláštními potřebami a sourozenci
