Ann Douglas, autor knihy Matka všech dětských knih: Konečný průvodce prvním rokem vašeho dítěte je zde na GeoParent! Přečtěte si Anniny rady ohledně všeho, co souvisí s porodem dítěte. Máte dotaz na Ann? Zeptej se jí tady!
Otázka:
Moje dítě se narodilo mrtvé před pěti měsíci. Cítím se opravdu sama, protože už se mnou nikdo nebude mluvit o smrti mého dítěte - ani můj manžel - a přesto je to všechno, na co můžu myslet. Někdy mám pocit, že se zblázním.
Ann odpovídá:
To, co prožíváte, je velmi běžný a frustrující problém: přimět lidi, aby předpokládali, že už jejich podporu nepotřebujete, i když ve skutečnosti potřebujete jejich podporu více než kdy jindy. Nejlepší způsob, jak situaci zvládnout, je dát lidem vědět, co by vám mohlo pomoci. Buďte co nejkonkrétnější, aby nedošlo k nedorozuměním. Můžete například říci dobrému příteli, že potřebujete někoho, s kým byste si mohli promluvit o nadějích a snech, které jste měli pro dítě, které zemřelo, a můžete svému manželovi dát vědět, že byste chtěli najít speciální způsob, jak si připomenout šestiměsíční výročí úmrtí vašeho dítěte.
Pokud nemůžete získat potřebnou podporu od rodinných příslušníků a přátel - a bohužel to tak často bývá - pak možná se budete chtít připojit k podpůrné skupině pro pozůstalé rodiče a/nebo vyhledat služby terapeuta, který se specializuje na smutek. Možná budete chtít povzbudit svého manžela, aby vás doprovázel do podpůrné skupiny nebo na terapii: otcové často cítí obrovský tlak „držet to pohromadě“ - něco, co v nich může zanechat pocit velké izolace v jejich zármutku.
A pokud jde o pocit, že se „zblázníš“, je to také velmi normální reakce na smutek, alespoň podle odborníků na žal a pozůstalých rodičů, které jsem pro svou knihu vyzpovídal Zkuste to znovu. Emoce, které prožíváte, jsou tak silné, že můžete mít pocit, že se trochu zblázníte.
Následující dny pro vás mohou být obtížné, ale chci, abyste věděli, že je možné se vypořádat s bolestivými emocemi obklopujícími smrt vašeho dítěte a znovu najít radost ve svém životě. Přeji ti všechno nejlepší.
