Dětská obezita je obrovský problém, ale řešení nemusí být složité. Jeden skotský škola má perfektní odpověď a je úžasně jednoduchý: 15 minut cvičení každý den.
Více: Nová kampaň LEGO zdůrazňuje důležitost dětské hry
Je to osvědčená metoda. Žáci základní školy St Ninians ve Stirlingu běhali poslední čtyři roky míli denně a učitelé tvrdí, že to zlepšilo jejich chování i úroveň kondice. Ve skutečnosti říkají, že žádný ze žáků nemá nadváhu.
Učitelé berou žáky z vyučování, kdykoli to nejlépe vyhovuje rozvrhu toho dne, aby uběhli míli na speciálně vybudovaném okruhu kolem školního hřiště. To se děje každý den - zastavil jen led nebo velmi silný déšť. Děti s pohybovými problémy dostávají podporu, kterou potřebují, aby se mohly zúčastnit.
Podle příkladu St Ninians je dalších 500 základních škol ve Velké Británii a probíhá kampaň zahájena pro každou školu v zemi, aby ji následovala v rámci celonárodního úsilí v boji proti dětství obezita.
Jen v Stirlingu se 30 mil denně účastní denních mil, přičemž totéž dělají školy v jiných částech Skotska, Gatesheadu, Londýna a Walesu.
Elaine Wyllie, ředitelka St Ninians, zahájila schéma. Řekla Denní pošta jak je pro kampaň vášnivá.
Více: Bydlení v bytě může způsobit, že vaše dítě bude obézní
"Myšlenka na." děti po celé zemi pobíhající každý den protože něco, co jsme udělali, je fenomenální, “řekla. "Je to zdravý rozum k fitness dětí, který je zdarma a snadný." Nejdůležitější je, aby si to děti opravdu užily, jinak byste to neudrželi. Vracejí se s jasnýma očima a růžovými tvářemi, jak děti dříve vypadaly. Je radost to vidět. "
"Chceme, aby všechny školy poskytly svým dětem příležitost každý den uběhnout míli," dodala. "Trvá to jen patnáct minut a bylo prokázáno, že zlepšuje jejich zdraví, kondici a koncentraci ve třídě."
Podle Informačního centra pro zdravotní a sociální péči bylo jedno z 10 dětí obézní na začátku základní školy v Anglii v roce 2014, ale každý pátý byl obézní do konce.
Pokyny NHS alespoň doporučují 60 minut fyzické aktivity každý den pro pět až 18 let, které by se měly pohybovat od mírných aktivit, jako jsou cyklistika a dětské hřiště, až po dynamické aktivity, jako je běh a tenis.
Je zřejmé, že úspěch úsilí sv. Ninianů závisí na podpoře rodičů - vrátit dobrou práci odvedenou během každodenní míle s nezdravým jídlem a pošetilými návyky by nebylo moc nutné. Ale co je na této kampani tak skvělé, je to, že dává kontrolu samotným dětem. Není na ně vyvíjen tlak, aby soutěžili nebo se účastnili něčeho, co přesahuje jejich možnosti. Jednoduše jsou požádáni, aby běželi. Zkombinujte to s lepším porozuměním výživě a kondici a máme generaci mladých lidí, kteří jsou dobře vybaveni k výběru zdravého životního stylu.
Více: Špičková britská škola historicky mění jednotnou politiku
