Rychlé nápady na večeři schválené dětmi-SheKnows

Ale nebojte se. Máme pár skvělých nápady na večeři které je nejen snadné vyrobit, ale je známo, že je dětmi velmi milují.

Plně naložený mac a sýr

Všichni víme, že děti milují mac a sýr, ale zmírňují vaši vinu jako rodiče a dodávají jídlu extra chuť a výživu.

Pokyny:

Připravte si svou oblíbenou mac a sýrovou večeři a poté zkuste vmíchat následující předvařená komba:

• Hrášek a slanina
• Houby a kuře
• Rajčata a brokolice
• Cuketa, žampiony a šunka
• Mleté hovězí maso a papriky

Anglické muffinové pizzy

To je opravdu super rychlé a může to být tak zdravé, jak chcete.

Pokyny:

Jednoduše nakrájejte anglické muffiny na polovinu a nechte děti, aby vám pomohly s pizzou. Začněte rajčatovou omáčkou a poté navrstvte polevou, jako jsou tyto:

• Šunka nebo slanina
• Zbylé kuře
• Pepperoni
• Houby
• Papriky (červené nebo zelené)
• Brokolice
• Plátky cukety
• Olivy

Posypeme sýrem a dáme péct do trouby.

Kuřecí saláty Caesar salát

Vezměte si tento velmi oblíbený oblíbený pokrm a udělejte z něj snadno stravitelné jídlo.

Pokyny:

1. Místo sekání římských listů salátu rozlomte hlavu a listy salátu nechte celé. Umyjte a dejte stranou.
2. V míse smíchejte vařené kuře (kupte předpečené kuře z obchodu), vařená vejce, slaninu, krutony a svůj oblíbený Caesar dresink z obchodu.
3. Lžící salátovou směs nalijte do salátových šálků, posypte parmazánem a nechte je děti jíst rukama.

Vegetariánská frittata

Frittaty nabité vejci a zeleninou jsou vítězným jídlem pro všechny členy rodiny.

Pokyny:

1. Na pánvi na středním plameni uvaříme nakrájenou cibuli a 1 stroužek prolisovaného česneku do průsvitnosti. Přidejte 2 šálky nakrájené zeleniny a předvařeného masa (například kuřecího), slaniny, papriky (červené nebo zelené), hrášku, hub, chřestu, cukety atd.
2. Jakmile zelenina změkne a předvařené maso se prohřeje, zalijte 6–8 vejci, která byla dobře rozšlehaná s 1/4 šálku mléka. Nemíchejte; nechte vejce vařit a vložte do pánve.
3. Když je zhruba v polovině uvaření, posypeme 1/2 šálkem strouhaného sýra. Zakryjte pánev a nechte ji pokračovat ve vaření, dokud se vejce úplně nerozvaří a sýr se nerozpustí.
4. Frittata vysuňte z pánve na talíř nebo prkénko. Necháme vychladnout a mírně ztuhnout, poté nakrájíme na kostičky a podáváme tak, jak jsou, nebo jako přílohu k salátu.

Více rychlých a snadných jídel

Chutné způsoby, jak navrch upečené brambory
Thajská kuřecí praženice
Rychlý, zdravý, cizrnový salát