Někdy přemýšlíte, jestli se vaše dítě pokouší získat trochu času na mazlení, když tvrdí, že se bojí tmy, jak tedy víte, zda se svého dítěte vypořádat nebo ho odmítnout strachy? Z tipů, jak jednat s dětmi úzkost naučit se oddělovat skutečné obavy z dětství od volání o pozornost, naučit se, jak se vyrovnat s hrůzou, která zasáhne vaše dítě.
Známky strachu
Typický strach z dětství v každém věku
Děti a úzkost jsou součástí dospívání, ale jak vaše dítě stárne, mění se povaha jeho obav a fobií. Podle Kidshealth.org:
- Děti vystavují „cizí nebezpečí“ kolem lidí, které neznají
- Batolata pociťují separační úzkost obvykle ve druhém roce života
- Předškoláci a školky mají strach z příšer a duchů
- Známí školáci si vytvářejí obavy z událostí založených na realitě, ke kterým může dojít, například z přírodní katastrofy
Ačkoli ne všechny děti prožívají každý průměrný dětský strach v každé věkové úrovni, měli byste dělejte si starosti, pokud strach není přiměřený věku nebo narušuje schopnost vašeho dítěte funkce.
Aby bylo možné oddělit skutečné obavy z dětství od triků o pozornost, je klíčem hledat skutečné známky tísně. "Dítě se opravdu bojí situace nebo předmětu, když se mu opakovaně vyhýbá, projevuje se fyzicky." známky strachu a hlásí děsivé, závodní myšlenky, “uvádí doktor Arthur Robin, ředitel psychologie trénink na Dětská nemocnice Detroit Medical Center (DMC) v Michiganu. Fyzické příznaky strachu mohou zahrnovat pocení, lpění, slzy, neorganizované chování a další.
Kromě toho musíte také poctivě vyhodnotit svou roli v úrovni úzkosti vašeho dítěte, radí Dr. Fran Walfish, dětský a rodinný psychoterapeut, autor Sebevědomý rodič. „Položte si otázku:‚ Neúmyslně odměním/posílím chování svého dítěte tím, že budu platit příliš mnoho? pozornost? ‘Možná budete posilovat přesné chování, které chtějí, tím, že budete odměňovat stížnosti svého dítěte nadměrná účast. ”
Co dělat s úzkostí dětí
Když vaše dítě řekne, že se něčeho bojí: „Vždy je užitečné začít tím, že projev strachu svého dítěte považujete za skutečný,“ radí doktor Walfish. Mějte však na paměti, aby izolovaný incident nebyl významnější, než jaký byl. "Pokud se však děti jen pokoušejí o odklad spaní nebo podobně, řeknou:" Mám strach, " podle jejich chování poznáte, že nejsou naštvaní ani zoufalí - jsou náročnější, “ vysvětluje Dr. Tamar Chansky, PhD. V případech, kdy se úzkost vašeho dítěte vyskytuje pravidelně, můžete tyto fobie odkopnout dobře se podívejte na každodenní činnosti vašeho dítěte a zmírněte stresové faktory, které je mohou krmit strachy.
"Strach je součástí procesu dospívání a s vaší pomocí povzbuzuje vaše dítě, aby se stále protahovalo." v jeho zóně pohodlí, bude se vaše dítě schopno procházet strachy, jakmile nastanou, “ujišťuje Dr. Chansky. V některých případech si však stále můžete být jisti, zda se obav svého dítěte vypořádat nebo je odmítnout. "Pokud si nejste jisti, je vždy dobré poradit se s důvěryhodným dětským lékařem, učitelem/správcem, duchovním, poradcem nebo terapeutem vašeho dítěte," radí Dr. Walfish. Zatímco některé obavy z dětství jsou přiměřené věku a časem přerostou, když úzkost vašeho dítěte pronikne do jiných oblastí života vašeho dítěte, možná je na čase vyhledat zásah.
Přečtěte si více o úzkosti u dětí
Úzkost není žádná (narozeninová) oslava
Může mít vaše dítě úzkostnou poruchu?
6 způsobů, jak snížit úzkost dětí
