Neustálé klování slepic a dotírání klobouku a vyhýbání se polednímu slunci pomocí nečinných hrozeb nejsou efektivní způsoby, jak naučit své děti sluneční bezpečnost. Naučit se být slunný by měl být zábava.
Tyto nejlepší tipy pro děti na SheKnows jsou skvělý způsob, jak naučit své děti být chytré na slunce.
Čtení je zábava
Děti milují knihy s jasnými, barevnými ilustracemi a zábavným rýmovaným jazykem. Od útlého věku můžete začít vštěpovat znalosti o sluneční bezpečnosti výběrem knih s letní tematikou. Může to vést k diskusím o tom, jak být chytrý na slunce.
Doporučené názvy:
Spot jde na pláž od Erica Hilla (Penguin Books, Austrálie, 13 dolarů) je skvělým základem pro diskusi o tom, zda Spot při svém plážovém dobrodružství klouže, svazuje a plácá a jaké věci mohl udělat lépe.
MůjHroch je na naší karavanové střeše a opaluje se od Hazel Edwards (Dymocks, 15 dolarů) je o hrochovi, který vyrazí na pláž s rodinou surfovat, sbírat mušle a hrát plážový kriket ze střechy karavanu, ale do kufru si balí jen dort.
Jít příkladem
Než vyrazíte ven, ujistěte se, že přijmete příslušná bezpečnostní opatření proti slunci a jdete dobrým příkladem. Děti jsou ovlivnitelné již od útlého věku a dvou až tříletých jsou jako malí papoušci a kopírují vše, co děláte. Takže než vyrazíte kamkoli, nezapomeňte uklouznout, zblbnout, plácnout.
Vytvořte si každodenní rutinu
Před odchodem z domu udělejte sluneční ochranu součástí každodenní rutiny celé rodiny. To zahrnuje nošení klobouků, ochranného oblečení, sunnies a opalovací krém. Spousta dětí nerada nosí opalovací krémy, protože voní legračně, nebo se jim nelíbí pocit na jejich pokožce. Výběr opalovacího krému bez vůně, nemastného, určeného speciálně pro děti, by měl tyto problémy vyřešit. Pro ty z vás s dětmi, kteří neradi stojí na místě déle než dvě sekundy, možná zvolí a čirý sprej, nebo pokud máte tvrdohlavé dítě, které trvá na tom, aby si ho obléklo samo, a naneste aplikátor pomůže získat rovnoměrné pokrytí.
Vytvořte stínový dům
K tomu, abychom byli sluníčkáři, patří pobyt ve stínu, pokud jste v nejteplejší části dne venku. Vytváření stínového domu je zábavný způsob, jak to podpořit. Nemusí to být blesk. Pamatujete si kójové domy, které jste kdysi vyráběli z maminčiných přikrývek a jídelních židlí? Stačí pár starých přehozů, kolíčků, pár židlí, provazů a spousta polštářů. Posaďte se v kóji a obědvejte se svými dětmi, hrajte stolní hry nebo si čtěte knihy.
Nechte si zazpívat
Děti rády zpívají a existuje řada písniček, které je můžete naučit a které obsahují sluneční chytrou zprávu, jako např Sun Smart Countdown píseň a Tanec na opalování kompletní s akcemi.
Nakreslete plakáty proti slunci
Vše, co potřebujete, je velká role řeznického papíru, která je k dispozici od Austrálie Post a výběr pastelek, textů a barevných peniclů. Povzbuďte své děti, aby kreslily obrázky o tom, co se stane, pokud budete příliš dlouho na slunci a jaké věci budete potřebovat, abyste se chránili před spálením od slunce.
Více slunečních chytrých tipů
Kolik sluneční ochrany stačí?
Naučte se lingo: Co vlastně znamená UVA, UVB a SPF?
Co znamenají úrovně opalovacího krému?
