Je to oficiální: Světová zdravotnická organizace (WHO) vyhlásila pandemii chřipky H1N1. Ale co to znamená? Co se změnilo? Je něco, co můžete udělat, aby byla vaše rodina v bezpečí a zdravá? Existuje nějaký důvod k panice?
Titulky jsou děsivé: Prasečí chřipka je „nezastavitelná“. Nacházíme se uprostřed „první chřipkové pandemie 21. století“. Vlády a občané jsou varováni, aby „zachovali ostražitost“.
A školní sestra právě zavolala a řekla vám, že vaše dítě má horečku 101,7 F.
Znát fakta
Slyšíte slovo „pandemie“ a váš instinkt je panikařit. Bojujte s tím nutkáním. „Pandemie“ jednoduše znamená, že na celém světě je počet lidí s touto nemocí vyšší než obvykle. Takže více
lidé než obvykle mají chřipku právě teď.
Jinými slovy, ano, je o něco pravděpodobnější, že přijdete do kontaktu s někým, kdo má virus, ale to automaticky nezvyšuje váš rizikový faktor. Pokud jste, jste pravděpodobně vystaveni největšímu riziku
máte již existující zdravotní stav-například těhotenství nebo nemoc, která oslabila váš imunitní systém. Děti a starší lidé jsou také vystaveni zvýšenému riziku.
Pamatujte však, že zvýšené riziko neznamená, že dostanete chřipku. To také neznamená, že zemřeš, pokud to dostaneš. Udržujte své emoce na uzdě a buďte v klidu.
Společnost SheKnows již hovořila s odborníky o tom, co mohou rodiče udělat, aby zabránili šíření H1N1, věnujte tedy nějaký čas seznámení
sami s tím, co byste měli dělat.
Uvědomte si, čemu čelíme
Pokud začnete na internetu hledat „pandemii chřipky“, vyděsíte se hloupě. Ale uděláš to zbytečně. Většina těchto informací je zobecněna. Bylo to na internetu dobře před
aktuální chřipkové ohnisko a diskutuje scénáře „co kdyby“ na základě teoretické pandemie neznámého kmene chřipky.
Tento konkrétní kmen jsme již identifikovali, takže jedinou aktuálně relevantní informací jsou informace specifické pro H1N1. Také se chcete ujistit, že informace, které čtete, jsou
přesné - takže možná váš kadeřník není tím nejlepším zdrojem. Místo toho se dozvíte více na webových stránkách Centra pro kontrolu nemocí (CDC),
the vládní web o pandemické chřipcea SZO.
Všechny tyto stránky se pravidelně aktualizují a obsahují nejrelevantnější informace. A nikdo z nich neobhajoval paniku.
Co teď?
Co byste měli udělat, jakmile ze seznamu odstraníte paniku? Dodržujte běžné protokoly o chřipkové sezóně - ale opravdu je pečlivě dodržujte. Umyjte si ruce, jako by to bylo vaše nové náboženství. Noste dezinfekci rukou
v tašce, abyste jej mohli použít, kdykoli to budete potřebovat.
Nechte všechny své okolí, aby si umyli ruce - zvláště poskytovatelé zdravotní péče. Pokud vezmete své dítě k lékaři, je naprosto přijatelné říci: „Můžeš ukázat Johnnymu, jak se myješ?
ruce? Právě pro to děláme velkou věc. “
Pokud pečujete o nemocné dítě, umyjte si ruce před a po každém setkání. Ano, to znamená, že si budete hodně mýt ruce. Přežijete. Dávejte pozor na nemocné děti, a pokud
zhasne radar vaší matky, okamžitě zavolejte lékaře.
Udržujte sebe a svého manžela zdraví. Jezte dobře, pijte hodně tekutin a dostatečně odpočívejte. Udržujte svůj imunitní systém v nejlepší kondici.
Pokud jste ve vysoce rizikové kategorii-jste těhotná nebo máte poruchu imunitního systému-poraďte se se svým lékařem. Možná má zavedeny další protokoly.
Žijeme v moderním světě a máme přístup k fenomenální zdravotní péči, takže ji v případě potřeby využijte. Jen mějte vše v nadhledu - a tato krize také pomine.
Přečtěte si více o prasečí chřipce H1N1:
- Jak se vyhnout prasečí chřipce H1N1
- Vyhněte se prasečí chřipce H1N1
- Vyhněte se prasečí chřipce H1N1 se silným imunitním systémem
