Zlatá rybka, Cheerios, obláčky - jsou tak v loňském roce pro vaše zaneprázdněné batole nebo předškoláka. Zde jsou výživné, kreativní občerstvení pro děti které uspokojí a potěší vašeho rychle rostoucího, někdy vybíravého drobečka.
V oddělení výživy někdy může chybět nejjednodušší občerstvení pro vaše děti. Naplánujte si tedy dopředu a naskladněte si police, obědové boxy nebo kabelku s těmito lahodnými, zdravými dobrotami.
Pokud jste šťastní a víte to, řekněte „Quack!“
Little Duck Organics je dětská potravinářská společnost, která se zabývá výrobou organických občerstvení bez přidaného cukru. "Chutné svačiny vyrobené pouze z přírodních surovin, jako je skutečné ovoce a celozrnné produkty, umožňují rodičům ukázat." děti, které pamlsky nemusí nutně pocházet z cukrovinek a cukrovinek plněných cukrem, “říká Zak Normandin, generální ředitel a zakladatel. Nejen, že jsou jejich drobné plody super báječné (v kombinacích, jako jsou jablka a banány), ale jejich přívěsky jsou také bláznivou zábavou: „Dětské svačiny s přidaným cukrem? Shutyourdirtymouth. “
Žíznivé děti? Tyto šťávy uhasí - Upřímný
Šťáva a děti vypadají jako nerozbitný pár a, bohužel, vaše volby tohoto nezbytného zla jsou obvykle plné cukru. Zadejte nápoje z Čestný čaj jako Appley Ever After a Goodness Grapeness. "Vytvořili jsme." Poctivé děti poskytnout nápoj, který je mezi džusem a vodou, se 40 kaloriemi a 10 gramy cukru v jednom sáčku, “říká Seth Goldman, prezident a TeaEO. "Děti i rodiče milují chuť." Zpočátku si mohou myslet, že Čestné děti nejsou dost sladké, ale jakmile dodělají váček, všechno ostatní chutná příliš sladce. “
Formujte své občerstvení
Děti milují chytré a neočekávané variace na normu, proto se trochu zamyslete nad rozdáváním kreativních svačin pro děti. Popadněte velké i malé vykrajovátka a začněte se s jídlem umět. Arašídové máslo a želé na celozrnném chlebu ve tvaru srdce? Kruhové okurkové sendviče? Ať už se vaše batole teprve učí jeho tvarům, nebo si je jistý rozdílem mezi hvězdou a trojúhelníkem, malý podnos sendvičů velikosti batole je ideální odpolední svačinka.
Získejte ovoce
"Textury a chutě skutečného ovoce a zeleniny jsou důležitým aspektem nabídky potravin." batolata"Říká doktorka Christine Woodová, poradkyně USANA Zdravotní vědy. "Vyzkoušejte mražené hrozny nebo mini mrkev s dipem nebo je nechte experimentovat s vytlačováním hrachu nebo edamame ze slupek." Banán zalijte jogurtem, posypte rozinkami a říkejte mu „mravenci na špalku“ a možná zjistíte, že je vaše batole rádo, když zkusí sníst „poleno“ a „mravence“. “
Vezměte TIP a dopřejte svým dětem více vody
Potřebujete, aby vaše děti dostaly více H2O? Pokud zjistíte, že je neustále pronásledujete a přesvědčujete je, aby zůstali hydratovaní čistou starou vodou, udělejte nápovědu - TIP Voda to je. "HINT je čistě přírodní esenciální voda, která neobsahuje žádné cukry, kalorie, umělá sladidla ani konzervanty," říká Kara Goldin, generální ředitelka. Příchutě jsou jednoduché jako okurka nebo hruška a složité jako ibišek.
Pokud máte pochybnosti, ponořte se
Přiznejte se, milujete dobrou večeři fondue. Vaše děti jsou také velkými fanoušky namáčení, takže rozšiřte jejich paletu o pita chipsy a hummus, mrkev a rančový dresink, cuketové muffiny a jablečnou omáčku nebo dokonce opečený chléb namočený ve sladkých bramborách pyré. Dopřejte svým malým dětem ještě větší dospělost tím, že jim dáte „párátka“ na dobrodružství při namáčení - tyčinky preclíku. Mohou kopírovat kostky sýra, aby se ponořily do hořčice, nebo hrozny, aby se ponořily do ovocné pomazánky. Možnosti jsou nekonečné.
Více o občerstvení pro děti
Zpracování času na svačinu
10 zábavných dětských svačinek k zabalení
Chytré tipy na svačinu pro zaneprázdněné maminky
