I když je důležité chránit a uklidňovat naše děti v dnešní turbulentní době, je také důležité soustředit se na odvahu a porozumění. Pokud své děti zcela ochráníme před každou náročnou situací, pravděpodobně se stanou zranitelnějšími vůči manipulaci, strachu a zastrašování. Dnes je obzvláště důležité najít rovnováhu mezi ochranou našich dětí a naučit je odvážně a soucitně chránit sebe i ostatní.
Vychováváme -li v našich dětech odvahu a soucitné porozumění, můžeme jim dát nástroje, jak uvést jejich srdce do činnosti. Odvaha nemusí nutně znamenat strach; může se postavit našemu strachu nebo se mu postavit - i když se bojíme. Strach a úzkost jsou běžnou součástí života a nejsou vždy negativní. Úzkostné nebo ustarané pocity mohou děti varovat před skutečnými problémy a zabránit jim ve špatném rozhodování. Například „pouliční chytrosti“ mohou být prospěšným stavem úzkosti; když děti aktivují svůj nervový systém na vyšší úroveň pozornosti, může je to udržet ve střehu a v bezpečí před úrazem.
Ale úzkost a strach mohou být také extrémně destruktivní, pokud přerostou v intenzivní teror a paniku. Mnohem více než samotné události ovlivní reakce dětí na strach a úzkost kvalitu jejich života, emocionálně i fyzicky. Jejich reakce může vést k osobnímu růstu nebo může narušit tento emoční růst. Když děti reagují na emoce strachu a úzkosti tím, že se stanou ve stresu, může to ovlivnit jejich schopnost účinně jednat, být šťastné a prožívat potěšení.
Odvaha je důležitá ctnost, která může dítěti pomoci dosáhnout cíle, jako je seskočení z potápěčského prkna. Ale když se spojí odvaha s porozuměním, může to dětem umožnit udělat správnou věc a jednat v dané situaci. Odvaha a soucit mohou například motivovat dítě, aby řeklo kamarádovi, aby přestalo škádlit nebo si příliš hrubě hrát se štěnětem a teenagera by to mohlo inspirovat k obraně přítele, který je obětí zlomyslnosti drby.
Konfucius učil, že aby se stal válečníkem, musí dodržovat jedno základní pravidlo: „Jak chceš, aby se ostatní chovali k tobě, tak musíš se chovat k ostatním. " Děti se musí naučit, že zlaté pravidlo znamená odvážně uvést svůj soucit do akce. Skutečné porozumění a soucit je přáním pro blaho ostatních lidí a pro každou živou bytost ve vesmíru. Pochází z pocitu empatie - schopnosti vžít se do kůže někoho jiného a pochopit, jak se cítí.
Nemůžeme kontrolovat všechny věci, které se stanou v životě našich dětí. Jako rodičům je zapotřebí velkého porozumění a odvahy, abychom si uvědomili, že nejlepším způsobem, jak chránit naše děti, je učit je a dovolit jim chránit se.
Způsoby, jak rozvíjet odvahu a porozumění:
Podporujte dětské sny.
Očekávejte úspěch a podporujte víru, že vaše dítě může dělat, být nebo mít cokoli, po čem touží.
Podporujte vytrvalost.
Když povzbuzujeme své děti, aby se snažily, zkoušely, zkoušely znovu, pomáháme jim rozvíjet odvahu vstát po nezdaru a mít víru v jejich schopnost uspět.
Naučte děti relaxaci a sebe uklidňující dovednosti.
Děti se stávají odolnější vůči situacím vyvolávajícím strach, když se mohou vědomě ztišit a uvolnit a přerušit reakci boje nebo letu.
Znecitlivěte své dítě na jeho strach.
Postupným vystavováním svých dětí jejich obavám jim pomůžete dělat progresivní kroky k jejich překonání.
Vyjasněte si mylné představy.
Diskutujte o realitě strachu vašeho dítěte způsobem, který odpovídá jeho věku a vývojové úrovni.
Prokažte soucit a empatii svými činy, slovy a myšlenkami.
Učte děti hledat situaci, která je výhodná pro všechny.
Nahraďte myšlenku „já chci, abych vyhrál a ty prohraješ“ za „vyhrávám, když vyhraje každý“.
Vybudujte si vlastní koncept dítěte.
Děti, které mají pozitivní koncept sebe sama, budou s větší pravděpodobností vidět dobro v ostatních.
