Mateřství je to těžké, ale také to může být šťastné. Nová kniha Meagan Francis nabízí plán, jak být nejšťastnější mámou.
Děti mají hlad, je třeba dělat domácí úkoly, je tu spousta praní... a co to voní?
Není pochyb o tom, že mateřství je těžké, ale může být i šťastné. Ne, opravdu to myslíme vážně. Ve skutečnosti, maminky si to můžete užít - navzdory nevyhnutelným vzestupům a pádům.
Jak? Nová kniha Meagan Francis vysvětluje, jak se zbavit věcí, které mohou způsobit, že je mateřství nešťastné. Nejšťastnější máma říká, že život jako matka může být vyloženě radostný.
Nedávno SheKnows mluvil s Francisem o její knize. Tady je to, co musela říct o tom, že je tou šťastnou matkou.
Systém podpory
Francis ve své knize uvádí deset „tajemství“ být šťastnější matkou, ale říká, že mezi nejdůležitější patří vytvoření podpůrného systému. Co to přesně je? "Přátelé, rodina a další lidé, o které se můžete opřít o pomoc, nebo si jen popovídat, když už nemůžete vydržet další konverzaci, která se točí kolem Zhu Zhu Pets nebo pohádkových princezen," říká Francis.
Systém podpory je důležitý, protože jako maminky potřebujeme někoho, kdo ho dostane. "Často si myslíme, že můžeme a měli bychom být schopni zvládnout všechno sami, takže nežádáme o pomoc ani nehledáme další lidi, kteří by mohli trochu sdílet zátěž," říká Francis.
Být flexibilní
Podívejte se, všichni víme, že vaše dny dokonalého rozdělení jsou dávno pryč - ale to není ten typ flexibility, o kterém Francis mluví. Říká, že šťastné matky válí s údery, i když to jde opravdu do tuhého. "Věci nejdou vždy tak, jak bychom chtěli, ale pokud dokážeme v každé z nich naplánovat různé možné výsledky situace, do které nebudeme zahozeni, když se řekněme batole nedostane do obchodu s potravinami, aniž by se zhroutilo, “říká Františka.
Buďte matkou, kterou jste
Pamatujete si maminčiny rady ohledně toho, být sama sebou? To platí i pro mateřství. Jistě, můžete se pokusit být jako ta báječná máma, která se dobrovolně hlásí do třídy, peče na výprodej pečiva a vede oddíl skautek - vše najednou. Ale pokud to nejste vy, pak je téměř zaručeno, že vás udělají vrcholně nešťastnými. "Nemůžeme být všichni dobří a užívat si stejné věci." Některé z nás jsou umělecké maminky, některé jsou maminky, které se hrnou na zem a hrají, některé jsou vyživující a některé skvělé kuchařky. Všichni máme něco, v čem jsme opravdu skvělí, “říká Francis.
Místo toho přijměte, kdo jste, jako ženu a matku. "Když se pokusíme porovnat s jinými matkami - a dokonce se jim více podobat -, začneme být nejvíce nespokojení s tím, kým ve skutečnosti jsme," říká Francis.
Více o štěstí a mateřství
- Mohou být pracující maminky opravdu šťastné?
- 5 způsobů, jak být v novém roce šťastnější mámou
- Co tě udělá šťastným?
