Nikdo nemá lepší pozici k popisu postnatálního Deprese než matka, která tam byla. Pro každého je to samozřejmě jiné, takže je tak důležité, aby se o své zkušenosti podělilo co nejvíce žen.
Dojemná novinka video s názvem „We Are Warrior Moms“, kterou produkovala Jill Krause PostpartumProgress.org, je skvělým výchozím bodem.
Po narození prvního dítěte jsem trpěl postnatální depresí. Je to osamělé, temné a zoufalé místo. Mluvil jsem s praktickými lékaři a duševní zdraví odborníci na to. Přečetl jsem o tom nekonečné množství knih a blogů. Ale nic mi nedává větší útěchu, než slyšet o zkušenostech jiných obyčejných maminek, jako jsem já. Ne celebrity maminky s knihami k prodeji nebo produkty k připojení. Prostě normální ženy, které prošly mlýnem na duševní zdraví - a přežily, aby mohly vyprávět příběh.
Více: 20 citátů o depresi lidí, kteří tam byli
"Víš, jak se cítí tvůj žaludek, když zmeškáš krok dolů po schodech a žaludek ti poskočí?" Tak se můj žaludek cítil pořád, “říká jedna maminka.
"Chci [své děti] vědět, že to neznamená, že je miluji méně," říká další.
Video kredit: BabyRabiesBlog/YouTube
Video bylo vytvořeno s cílem zvýšit povědomí o postnatální depresi a postnatální úzkosti a nechat všechny maminky, které po narození dítěte bojují, vědí, že nejsou samy - a to věci vůle polepšit se.
Pokud nějaké nové maminky ve vašem životě vykazují známky deprese nebo úzkosti, pošlete jim odkaz na toto video. Ve skutečnosti to pošlete co nejvíce lidem ve vašem životě. Protože čím více lidí chápe, jak vážná, oslabující a běžná postnatální deprese je, tím více bude těžit z těch, kteří ji zažijí na vlastní kůži.
Pro pomoc, rady a informace o postnatální depresi navštivte PANDAS. Pokud potřebujete s někým naléhavě promluvit o svém duševním zdraví, zavolejte Samaritáni na 08457 90 90 90 (k dispozici 24 hodin denně).
Více o postnatální depresi
Studie ukazuje, že i otcové mohou dostat postnatální depresi
Co potřebujete vědět o adopci a poporodní depresi
Měl jsem dítě, které jsem vždycky chtěl, ale teď mám blues
