Školní běh, práce, jídlo a práce - je toho tolik, co je třeba zvládnout a zvládnout.
Tak jako Peníze šetřící máma říká„Mateřství v každém smyslu vyžaduje seriózní řízení času, ale když se počet dětí [zvýší] a jejich otec odejde, stane se to nezbytnou životní dovedností.“
Známe single maminky už jsou superhrdinové, ale máme pár tipů, které vám pomohou ušetřit čas a zvládnout každý den s lehkostí.
Zdvojnásobte své povinnosti
Ať už je to doba koupele nebo hraní, najděte způsob, jak zdvojnásobit aktivitu, kterou děláte, například:
- Když si děti hrají venku, udělejte si malou zahradu nebo vytrhejte pár plevelů.
- Nechte děti dělat si domácí úkoly v kuchyni, kde můžete uklidit nebo umýt nádobí a přitom jim pomáhat.
- Vyčistěte koupelnu a sledujte děti při koupeli.
- Udělejte z každodenního cvičení (pro vás i pro ně) rodinnou aktivitu každé odpoledne.
- Poslouchejte zvukové knihy nebo podcasty za jízdy, dohlédněte na své oblíbené autory nebo se naučte nové dovednosti.
Sdílejte a starejte se
Spojte se s dalšími svobodnými matkami a domluvte se na výměně povinností nebo na partnerství s nimi:
- Vyberte si jedno odpoledne, které se starají o vaše děti, zatímco vy budete nakupovat, a poté si vyměňte role v jiné odpoledne, které si vyberou.
- Pokud rádi vaří a vy máte rádi žehlení, vyměňte si práce a pomáhejte si navzájem, kde to má smysl.
- Zvažte spolujízdu nebo rozřazení směn auta pro školní běh nebo po skončení mimoškolních aktivit.
Čas pro sebe
Pokud jste spolu rodiči, maximalizujte způsob, jakým trávíte čas o samotě. Vytvořte si rozvrh jako každý jiný den a tužkou si včas udělejte domácí práce, stýkejte se a odpočívejte (ano, potřebujete také prostoje). To vám poskytne malou strukturu vašeho času bez dětí, místo toho, abyste ho okřídlili a nedosáhli tolik, jak jste doufali.
Delegujte úkoly
Pokud si můžete dovolit zaplatit za pomoc, ušetřený čas navíc může mít cenu zlata. Pokud máte opatrovníka nebo chůvu, zvažte, zda se jich zeptat, zda by také nebyli ochotni udělat nějaké drobné práce kolem domu. V mnoha případech se již po vašich dětech vyzvednou a mohou dokonce provádět malé úkoly, jako je vyložení myčky nebo vynesení koše. Pokud ale potřebujete další pomoc, vyjednejte si systém, který bude fungovat pro vás oba. Pokud jsou vaše děti starší, ujistěte se, že pomáhají s úkoly kolem domu, které jsou vhodné pro jejich věk. Najímání hospodyně, prádelny nebo dokonce venčení psa by vám mohlo trochu usnadnit život.
Více tipů, jak se zorganizovat a žít zdravějším životním stylem >>
Brzký start
Zkuste se probudit pouhých 20 minut, než to udělají vaše děti, a využijte tento čas k provedení některého nebo všech následujících úkonů:
- Provádějte rychlé domácí práce nebo uklízejte malé obytné prostory.
- Té noci vytáhněte maso z mrazáku nebo předem nakrájenou zeleninu.
- Řadit poštou nebo platit účty.
- Vložte spoustu prádla, aby bylo hotové, než se vrátíte domů.
Podporující skupina
Až toho bude opravdu moc, obraťte se na podpůrnou skupinu, kde se můžete setkat s podobně smýšlejícími svobodnými matkami. MAMS Kanada a Máma a mentoři umožnit svobodným matkám setkávat se a učit se jeden druhému a také nabídnout soucitné ucho.
Další tipy pro maminky
Nejlepší způsoby, jak skrýt zeleninu v jídle vašich dětí
Naučte své děti hodnotě peněz
Vhodné domácí práce pro vaše dítě
