Hledání podpory
Mnoho rodičů se při hledání pomoci cítí osaměle, ale Pratt říká, že nemusíte jít sami. "Promluvte si s ostatními lidmi, kteří mají zkušenosti s tím, čím procházíte." Ostatní rodiče, kteří mají děti s autismus budou některé z vašich nejlepších zdrojů pro zjištění, jaké typy podpor byly nejužitečnější a co nefunguje. “
Shepard souhlasí a vysvětluje, že pro rodiče teď existuje spousta podpory a znalostí. "Zhluboka se nadechnout. Nesnažte se najít lék. Prozatím hledejte zdroje, které vám a vašemu dítěti pomohou. Najděte si dobrou podpůrnou skupinu nebo jiného rodiče, který žije ve vaší oblasti. Nejlepší zdroj je někdo, kdo si tím také prošel. “
Je příjemné vědět, že nejste jediní, kdo zažívá obzvlášť stresovou situaci. Kromě toho lze získat nejužitečnější rady od ostatních, kteří čelí podobným výzvám a používají podobné služby a podporu. Skupiny podpory pro rodiče, sourozence a prarodiče jsou k dispozici prostřednictvím vzdělávacích programů, rodičovských center, informačních center, jako je SheKnows.com
Autistické spektrum kanál a další online stránky.Systém podpory se může skládat z porozumění lékařům, učitelům, terapeutům, pečovatelům a přátelům. Vypořádání se s autismem je celoživotní závazek a podpora může život s ním ztížit. Moriarty radí rodičům, aby se vzdělávali, zjistili, co vašemu dítěti funguje, našli si podpůrnou síť - a nebáli se.
Najít sám sebe
Dobrý systém podpory prospívá nejen dítěti s autismem, ale také rodičům nebo pečovatelům o toto dítě. Matka nebo otec budou pravděpodobně největším zastáncem jejich syna nebo dcery na životní cestě, ale nemusí být pouze zastánce.
Rodiče si musí udělat čas sami pro sebe, aby se vyhnuli vyhoření. I několik minut denně může znamenat velký rozdíl. Maminky a tatínkové - stejně jako jejich autistické děti - potřebují ke své motivaci odměny. Rodiče, kteří mají děti z autistického spektra, mají ještě větší potřebu odměnit se, protože rodičovství jejich dítěte může být frustrující, stresující a někdy i odrazující.
"Musíte si být jisti, že se o sebe budete starat, dělat si přestávky a dělat si čas pro sebe," radí Pratt. "Nestyď se požádat o pomoc, když ji potřebuješ."
Moriarty to shrnuje: „Něco, co bylo spásnou milostí pro celou naši rodinu, je, že vím, že to všechno nezvládnu sám. Nikdy nechci být jediná, kdo se o ně může starat... jediný, kdo je může uložit do postele, jediný, kdo je může utěšit, “říká.
"Prošel jsem krátkým obdobím, kdy jsem to všechno udělal a nenechal nikoho jiného dělat nic." Začal jsem zjišťovat, že to všechno dělám na úkor sebe a rodiny. “ Moriarty si nakonec uvědomila, že potřebuje pomoc - ale nevěděla, jak ji získat. "Konečně jsem začal nechat ostatní dělat víc." Je to osvobozující! “
Hledání dobra
Nejdůležitější ze všeho, říká Price, je, že najdete způsob, jak zajistit, aby negativy nepřekrývaly pozitiva. "Vím, že to mám ve srovnání s mnoha rodiči snadné, protože můj syn má obecně velmi sladkou povahu." Jsou ale těžké dny, kdy si musím připomenout, abych se soustředila na dobré věci, a ne na těžké, “říká.
"Přemýšlím o tom, jak ho tak těší i ty nejmenší věci, jako když mu čteme něco, co napsal." Jak si všímá tolika úžasných drobných detailů ve světě kolem nás. Jak šťastný může být, protože ho ani trochu nezajímá, co si o něm ostatní myslí. “
Opravdu vyladění na věci, které přinášejí synovi radost, prospívá celé rodině, říká Price. "Nejen, že nám to dává lepší pohled na Quinna jako člověka, ale pomáhá to dát život jako celek do lepšího kontextu," říká. "A to je vždy dobré."
Více o autismu viz:
- Motivace autismu: Radostné úvahy rodičů autistických dětí
- Zajistěte bezpečí svého autistického dítěte: Praktické tipy pro rodiče
- Další články o autismu najdete v naší sekci Poruchy autistického spektra
