Je to poporodní deprese? - Ví

Jsi nová máma. Chcete se cítit nadšeni, ale nechcete. Zde je návod, jak zjistit, zda to, co cítíte, je poporodní deprese.

Související příběh. Emocionální kocoviny jsou skutečné a jak je vyléčit

Toto má být slavné období vašeho života. Porodili jste hromadu radosti a jste doma s tímto rozkošným klokotajícím dítětem. A přesto necítíte radost ani vzrušení. Je to mírný případ blues, nebo je to poporodní deprese? Zde je několik informací o tomto stavu.

Když dojde k poporodní depresi

Poporodní deprese (také nazývaná postnatální deprese) se nejčastěji vyskytuje v prvních třech měsíců po porodu, ale některé ženy mohou tento stav zažít až rok po porodu dítě. Tato druhá situace může být obzvláště matoucí, protože porod proběhl před tolika měsíci a vy možná nepoznáte svůj nízký stav mysli související s porodem.

Příčiny poporodní deprese

Hladiny hormonů se po porodu mění, a to může výrazně ovlivnit vaši náladu, takže se vám může zdát, že se houpá po celé mapě. Na vaši náladu mohou samozřejmě mít vliv i další faktory. Za prvé, vaše tělo je jiné: Pravděpodobně máte extra váhu, která byla získána během těhotenství, což by mohlo být zneklidňující, a vaše tělo právě prožilo zkušenost s porodem dítěte. Vaše úroveň stresu je také vysoká: Tato nová životní etapa může ovlivnit vaše přátelství, nemluvě o tom, jaký vliv na vaše manželství mělo dítě. A nezapomínejme na nedostatek spánku, se kterým se potýkáte. Když vezmete v úvahu všechny tyto faktory, dává naprostý smysl, že některé ženy po porodu upadají do deprese.

I když je určitý stupeň blues běžný bezprostředně po porodu (přibližně během prvních dvou týdnů), když pocity přetrvávají, je to považováno za poporodní depresi.

Příznaky poporodní deprese

Příznaky poporodní deprese jsou různé, ale podobné jako u deprese. Myslete na ztrátu chuti k jídlu, pocity smutku a beznaděje, letargii, nesoustředěnost, pocity viny, nespavost, apatii a myšlenky na ublížení sobě, včetně sebevraždy. Činnosti, které vám dříve přinášely radost a štěstí, vás již nezajímají. Příznaky poporodní deprese se mohou týkat také dítěte: Možná se o dítě nezajímáte, cítíte úzkost z toho, že jste s dítětem sami, a můžete mít myšlenky na ublížení dítěti.

Přestože neexistuje žádný test, který by definitivně určil, zda máte poporodní depresi, je důležité okamžitě prodiskutovat své pocity a příznaky se svým lékařem.

Více o tom, stát se matkou

Vy a vaše dítě: Druhý trimestr
Pochopení ultrazvuku v prvním trimestru
Jak zabalit nemocniční tašku