Když máte své první dítě, nedokážete si představit, že by se o něj někdo mohl starat tak, jako vy. A určitě si nedokážete představit, že jednoho dne budete muset opustit to malé, bezmocné dítě a vrátit se k práci 9 až 5, která před několika měsíci byla jednou z nejdůležitějších věcí ve vašem životě.
Pokud jste ale jako mnoho žen s malými dětmi, alespoň část dne strávíte prací mimo domov. A když se vrátíte do práce, ať už je to cokoli péče o děti v této situaci se můžete cítit provinile a znepokojeni svým rozhodnutím. Měli byste si uvědomit, že tyto pocity jsou normální a že se s nimi můžete vypořádat, aniž byste obětovali svou roli matky nebo pracovnice.
„Když jsem se vrátil poté, co se Sophie narodila, myslím, že ten pocit by nejlépe popsal jako„ je to nešťastné “ že musím pracovat. ‘Cítil jsem se‚ méně než ‘,“ říká Darci Cramer-Benjamin, rodinný terapeut v Buffalu v New Yorku. York. "Těžko jsem pro ni viděl všechna pozitiva." Věděl jsem, že nejsem matka, která by zůstala doma, takže jsem poznal pozitiva pro sebe, ale cítil jsem, že jí nějak dělám špatnou službu. “
Linda Mason, autor knihy Průvodce pracující matky životem: strategie, tajemství a řešení (Three Rivers Press, 2002) a spoluzakladatel Bright Horizons Family Solutions, přední poskytovatel sponzorovaný zaměstnavatelem péče o děti, říká, že pracující matky nemají důvod cítit se provinile, pokud pro ně našly kvalitní pečovatele děti.
Najděte kvalitní péči
"Nejprve se ujistěte, že jste našli vynikající péči o své dítě." Žádná máma nemůže mít dobrý pocit z práce, pokud se během dne bojíte o své dítě. Naopak, pokud víte, že je vaše dítě s pečující, zkušenou pečovatelkou, budete vědět, že se mu dostane důležité lásky a pozornosti. Být oddanou, milující a dobrou matkou nezávisí na tom, být s dítětem 24/7. Koneckonců, po celé věky byly maminky velmi zaneprázdněny tím, že mají děti, “říká.
Christi Craig, administrátorka výzkumu pro velkou soukromou univerzitu v Atlantě, říká, že je důležité, aby matky nepřekážely svým pocitům, které by finančně zajišťovaly jejich děti.
"Nikdy jsem necítil okamžik viny za to, že jsem nezůstal doma se svými dětmi." Musím zajistit své děti stejně jako jejich otec, takže zůstat doma nikdy nebylo pro nikoho z nás v úvahu. Cítil bych se provinile, kdybych je nepodporoval. "Je také důležité, aby se moje děti naučily milovat a důvěřovat jiným lidem kromě svých rodičů." A čím víc lidí bude milovat a kdo je bude milovat na oplátku, tím jsme všichni lepší. “
Vylaďte kritiku
Pracující matky se nevyhnutelně setkají s ostatními, kteří se rozhodli jinak a nevěří, že by matky s malými dětmi měly pracovat. Vyladit kritiku vašeho rodičovského stylu může být velmi obtížné, ale Mason říká, že byste se neměli nechat odradit lidmi, kteří znevažují skutečnost, že pracujete mimo domov.
"Můžete říci:" Jsem velmi oddaný svému dítěti a miluji každou minutu, kdy jsem s ním. " Potřebuji pracovat a být produktivní v pracovním světě. Máme úžasnou pečovatelku, která ji také zbožňuje. Při pohledu na mé dítě je jasné, že se jí daří obklopena veškerou tou láskou a pozorností. “
I když se matky dostaly přes překážku návratu do práce, někdy si všimly, že si nemohou „dovolit“ vzít si čas pro sebe. Tím se vytvoří další oblast, ve které mají pocit, že zklamávají své rodiny.
Najděte si čas pro sebe
"Nejhorší je snažit se najít si čas pro sebe." Je pro mě těžké oddělit čas, který trávím v práci, která je bez nich, a čas, který trávím pro sebe, což je bez nich, “říká Benjamin-Cramer. "Cítím častěji, že nemám právo na čas pro sebe, protože jsem pryč v práci, tak jak si mohu vzít VÍCE času pro sebe?" To je ten největší problém/vina, kterou teď mám - vina už vůbec neznamená pracovat, je to o době, kterou si chci vzít pro sebe. “ Shannon, postgraduální studentka ve Virginii, která nechtěla používat své příjmení, a matka dvou dětí, říká, že matky by také měly rozumět že kariéra vzhledem k rodinným povinnostem bude možná nutné upravit cíle.
"Moje vina byla do značné míry zmírněna pochopením, že práce není moje identita." Práce je to, co dělám, abych mohl založit rodinu, “říká. "Ať už se chcete nebo nechcete vrátit do práce, jasným faktem je, že zodpovědné matky jsou schopné podporovat sebe a své děti materiálně i emocionálně." Chce to kritické myšlení a tvrdou práci, abyste svůj život zařídili tak, aby bylo pokryto vše podstatné, “dodává.
Tipy pro pracující maminky
- Jak být kariérní matkou
- Mohou být pracující maminky opravdu šťastné?
- Vyvažování práce a rodiny
