Zatímco raná dětství jsou často převzata s potřebou jen projít dnem - a jaké jsou dlouhé, dlouhé dny! - Jak děti stárnou a životy jsou rušnější, máme tendenci hledat více a různých způsobů, jak zachovat rodinný pocit spojení. Rutiny a rituály se samy o sobě stávají tradicí, protože hledáme pravidelné a časté způsoby, jak se zaměřit na soudržnost a propojení rodiny. Pokud byl pro vaši rodinu tento pravidelný rituál ztracen, můžete jej vytvořit znovu. Začněte vytvářením nových týdenních rituálů.
Rodinná rutina - společné rysy naší doby - přináší útěchu do našeho stále rušnějšího života. Pomocí rutiny pomáháme dětem vědět, co mohou očekávat, a tyto rituály nám i dospělým pomáhají zvládnout celý den. Jsou to v jistém smyslu tradice - ale bez velkých svátků nebo společenských akcí. Náš život je tak plný, že musíme hledat malé způsoby - malé tradice - abychom si zachovali rodinné jádro.
Naštěstí jsou naše životy a životy našich dětí plné velké i malé okamžiky
Podívejte se zpět do kalendáře
Začněte tím, že se podíváte na několik posledních měsíců rodinného kalendáře. Zkuste identifikovat dva nebo tři bloky času, když je rodina důsledně pohromadě. Pondělí má možná nejméně fotbalových zápasů a čtvrtek je téměř vždy zdarma. A co nedělní ráno? Nebo dokonce ve středu ráno?
Zavázat se a upřednostňovat
Nyní se zavažte zablokovat dvě až tři z těchto časových období jako definitivní, nelze vynechat rodinný čas. Získejte buy-in od svého manžela, promluvte si se svými dětmi o tomto závazku k novému rodinnému rituálu-a na následující tři měsíce neplánujte na tuto dobu nic jiného. Řekněte fotbalovému trenérovi, že to nemůžete dělat. Upřednostněte rodinu!
Jídlo po večeři
Zjevnou volbou pro vytváření týdenních rodinných rituálů je rodinná večeře. To je všechno dobré a dobré - a důrazně podporováno! - ale není to jediná možnost jídla. V závislosti na vašem rozvrhu můžete mít rodinnou večeři, to ano, ale co snídaně v polovině týdne, když všichni společně jedí? Nebo sobotní oběd? Nebo nedělní brunch? Dokud se k tomu odhodláte, funguje to.
Výlety a aktivity
Nyní si najděte další chvíle v týdnu pro shromáždit a něco společně zažít. Vyzkoušejte čtvrteční rodinný filmový večer s popcornem (skvělý impuls k předčasnému dokončení domácích úkolů) nebo nedělní odpolední rodinnou vyjížďku na kole. I týdenní úklid společných prostor může být zábavou pro celou rodinu, pokud zapnete taneční hudbu a synchronizujete rty srovnáním domu. Podívejte se za hranice obvyklého až neobvyklého. Toto jsou vaše nové tradice, které se pokoušíte vytvořit, a mohou být čímkoli, co chcete, aby byly.
Využijte co nejvíce náboženské oběti
Mnoho rodin počítá s týdenní návštěvou kostela nebo chrámu jako součástí rodinné činnosti, ale i to může být o krok dále. Pokud církev znamená, že jsou děti v nedělní škole, zatímco máma a táta jsou ve velkém kostele, vytvořte novou tradici rodinné procházky společně po kostele, abychom si promluvili o tom, co si každý z vás odnesl ze zkušenosti den.
Rodinné tradice jsou více než svátky a příležitosti související s oslavami. Jsou to to, co děláme každý den, abychom udrželi smysl pro rodinnou jednotku. Tradice a rituály, ať už společné jídlo nebo jiné společné činnosti, dávají našim dětem společný jazyk pohodlí a bezpečí. Díky závazku dodržovat pár tradic týdně si můžete vytvořit silnější pocit rodiny, i když jste velmi, velmi zaneprázdněni.
Více o rodinných vztazích
- Rodinný čas se zábavou a kreativitou
- Pět způsobů, jak zůstat ve spojení se svou rodinou
- 6 způsobů, jak sblížit rodinu
