Děti se vždy snaží špinit si ruce a pomáhat mámě v kuchyni dovolená. Je to také skvělá šance získat další pomoc! Zde je několik užitečných tipů, které vám a dětem pomohou začít s prázdninami vaření.
Některé z nejlepších rodinných vzpomínek se vytvářejí přímo v našich vlastních kuchyních a protože se rychle blíží prázdniny, neexistuje lepší způsob, jak trávit kvalitní čas se svými dětmi. Expertka na děti a výživu Sheah Rarback z Centra pro rozvoj dítěte z University of Miami souhlasí a říká, že čas strávený v kuchyni s vašimi dětmi pomáhá budovat silnější rodiny. Jakou další výmluvu tedy potřebujete? Popadněte slavnostní zástěru, špachtli a své milované potomstvo a můžeme začít!
vyberte správný čas!
Pokud vám v kuchyni pomáhají děti, nechcete mít omezený časový rozvrh. Místo toho, abyste je zapojili do rodinné večeře, z jejíž přípravy máte stres, požádejte o pomoc víkendové odpoledne, kdy se nebudete cítit pod tlakem. U mladších dětí si vyberte čas, kdy budou odpočívat a nebudou snadno frustrovaní.
mít plán
Plánujte dopředu, když se rozhodujete, co společně připravíte. U mladších dětí zvažte začátek jednoduchými pokrmy, které obsahují méně než pět přísad. Vaše dítě na to nebude muset čekat, dokud budete řešit složitý krok. Hodený salát nebo snadný slavnostní recept na muffiny jsou dobrými startovacími projekty. Starší děti mohou posunout vaření na další úroveň a pracovat s vámi na náročnějších receptech. Provedení předběžných prací, jako je například opláchnutí bobulí na vdolky, urychlí proces.
ať je to zábava!
Se všemi dětmi, zábavná pravidla - zejména v kuchyni! Pokud máte předškoláka, dejte jim pocítit roli tím, že jim koupíte vlastní zástěru na nošení, nebo jim vytvořte provizorní kuchařský klobouk z ubrousků a skotské pásky. A nezapomeňte se vyfotit! Pro děti školního věku vybírejte slavnostní tematické pokrmy, jako např Monster Cupcakes nebo sobi Cookies. Ještě lepší je vymyslet vlastní zábavná jména pokrmů, které společně připravujete! Pokud máte teenagery, trochu sourozenecké rivality v kuchyni je skvělá věc. Dejte jim prostor pro výběr vlastního pokrmu ze své hromady kuchařek nebo vyhledejte online. Mohou být dokonce zodpovědní za nákup surovin předem.
bezpečnost proti stresu
Když jsou děti v kuchyni, potřebují dohled. Předškoláci se musí naučit nesahat na vrčící elektrická šlehače, horké pánve a desky sporáků. I starší děti budou potřebovat bezpečnostní připomenutí, zvláště pokud pracují se spotřebiči a noži nebo u kamen.
jíst společně!
Nechte celou rodinu dát najevo, že si váží jejího nejnovějšího začínajícího kuchaře společným jídlem!
Dobrou chuť!
Více Prázdninové vaření s dětmi:
- Trick-or-treat rýžové cereální tyčinky
- Top 10 vánočních aktivit
- 10 tipů, jak dostat své děti do kuchyně
