Dny jsou kratší a zima je delší, protože ve většině částí země dorazila dříve. Právě v těchto zimních dnech je mnoho rodin v domácím školním věku unavených a unavených z toho, že jsou uvnitř nebo si každý den procházejí stejnou rutinou.
Zimní blues nás okrádá o motivaci a může nechat všechny líné a znuděné. Sezónu si však můžeme užít a s několika změnami v našem denním režimu ji využít ve svůj prospěch.
Zde je jen několik způsobů, jak porazit zimní blues.
B - Snést chlad
Přijměte sezónu! Pokud to počasí dovolí, je vždy dobré vyrazit ven na čerstvý vzduch a zdravou dávku vitaminu D. Spojte se a vydejte se ven na procházku do přírody, fotografickou procházku nebo se vydejte na improvizovaný den v parku. Vezměte si lekce venku na tolik potřebnou změnu atmosféry.
L - Uvolněte se
Uvolnění rozvrhu pro další vzdělávání vedené dětmi může být v zimních měsících dobrá věc. Pokud někdy byl čas vyzkoušet něco nového, změnit lekce nebo být kreativní s aktivitami, zima je čas! Ulehčete běžnou akademickou zátěž a nechte své děti společně pracovat na knize nebo jednotkovém studiu. Užijte si čas navíc pro rodinu s deskovými hrami, uměleckými a řemeslnými projekty nebo pečením.
U - Odpočiňte si po prázdninách
Po náročném svátku je vždy dobré udělat si čas na odpojení a odpočinek. Spolu s cvičením potřebujeme také odpočinek. Ponechejte si čas na každodenní siestu nebo klidný čas na čtení knih nebo přeskočte lekci, abyste mohli sledovat film jako rodina a proměnit svůj film v lekci. Historii, vědu a zeměpis lze naučit pomocí skvělých klasických filmů a spousty diskusí.
E - Energetické cvičení
Výzkum ukazuje, že malé denní cvičení zvyšuje množství serotoninu v mozku a může pomoci zlepšit náladu a energetickou hladinu. Pokud není možné jít ven, vyzkoušejte každodenní cvičení, které můžete dělat s dětmi doma, a když vše ostatní selže, pusťte hudbu a tanec! Většina místních parků má vnitřní alternativu - podívejte se, jaké indoorové aktivity jsou ve vaší oblasti k dispozici.
S - Jaro je hned za rohem!
Nebojte se - zimní měsíce skončí, než si to uvědomíte, a teplejší a jasnější jarní dny budou brzy na nás. Nenechte kabinovou horečku ustát, bojujte se zimním blues pomocí výše uvedených tipů, abyste se dostali přes zimní měsíce a udrželi zimní blues na uzdě. Zimní měsíce jsou také ideálním časem na přehodnocení vašeho domácího školního roku a vytvoření akčního plánu pro řešení zbytku roku.
Další tipy pro domácí školu
Jak najít skupinu podpory pro domácí školu
Možnosti online domácí školy
Zdarma a úsporné domácí vzdělávání
