Když odpočítávám kliky (je mým cílem udělat alespoň 30 za sebou), zasunu si sluchátka do uší trochu tvrději, takže jsem přehlušil zvuk pláče mých dětí.
(Fotbalová branka. Prosím, mějte na paměti, že jsem řekl cíl.)
Ahoj, jmenuji se Chaunie a mám nadváhu.
Je to téměř stejný příběh dívky se setkává s chlapcem, dívka otěhotní s chlapcem, dívka má čtyři děti za šest let s chlapcem, dívka není elegantní těhotná žena, která jen přibírá na váze v břiše. Tak jo. Tady jsem, sedm let manželství, čtyři děti a třicet liber víc, než s čím jsem začal, a ocitl jsem se na opravdu zvláštním místě.
Konečně jsem, konečně uzavřel mír s tímto mým tělem -ale také jsem konečně přijal, že vybojování si času na cvičení mě díky tomu stále zlepšuje jako manželku, osobu a matku. Což je dobrá věc, že? Vím, co potřebuji, a naštěstí to nejsou cupcakes ani víno.
Ale samozřejmě je tu jen jeden dospívající problém: Nikdy si nemohu najít čas na skutečné cvičení.
Pracuji zde s dětmi z domova, což znamená, že už je den nabitý akcemi, a i kdybych měl čas vezměte nás všechny do tělocvičny, péče o děti v naší tělocvičně je trochu na podezřelé straně a nepřijímá děti tak jako tak. Takže poté, co se mi narodilo čtvrté dítě a já věděl, že musím alespoň předstírat, že cvičím, nebo budu spirálovitě dolů do deprese, zkusil jsem něco nového - a začal vynechávat spánek, abych si mohl zacvičit Hotovo.
Poté, co můj manžel uklidil večeři a uklidil večeři, rychle jsem se převlékl do cvičebního úboru a políbil velké děti dobrou noc a vydejte se dolů do sklepa, kde bych si dopřál blaženou hodinu dobývání s Jak jsem poznal vaši matku na mém eliptickém trupu a pak se neochotně přinutil dělat ty zatracené kliky, sedy lehy, a pokud jsem se cítil fantasticky, pár prken a sedů na zdi. Rutina pro mě fungovala tak dobře - nemusel jsem se pokoušet ráno zmlátit dítě a bojovat s děravými prsy, nebylo dost pozdě že noční cvičení mi nedalo spát po dobu 2-1/2 hodin spánku, které jsem dostal, a bylo to tak příjemné mít tu přestávku, abych se na všechny těšil den.
Pak ale přišla vina matky.
Ach, vina matky. Jaká jsem byla matka? Být tak sobecká, abych svrhla děti na svého manžela, abych mohla cvičit v tom nejvolnějším slova smyslu? Nechybí vám ty noční přitulení a malé ručičky pevně sevřené kolem mého krku? Přeskakujete příběhy před spaním, které by mohly velmi dobře formovat budoucnost vzdělávacích základů naší dcery?
V noci, kdy se chovali, nebo dítě plakalo, jsem se cítil dvojnásob provinile, i když můj manžel byl rád, že mi „dal“ ten čas, o kterém věděl, že je pro mě tak důležitý. Upřímně řečeno, zdálo se, že si děti ani nevšimly skutečnosti, že jsem přeskakoval jejich čas na spaní. Stejně jako děti to vzaly s nadhledem a šťastně se přitulily, zatímco jim tatínek četl příběh.
Pokusil jsem se tedy zaměřit na jeho pozitivní aspekty - že toto řešení nebude navždy, že jsem byl lepší máma pro ně kvůli tomuto časovému limitu a tomu, že starat se o sebe je forma péče jim.
V dnešní době je moje dcera nemluvně a zatímco tělocvična stále není moje představa vhodného času, vrátila jsem se k mačkání čas během dne - tentokrát obvykle před večeří - protože to je systém, který pro nás funguje lépe Nyní. Ale to, co jsem se naučil, je, že pokud jde o to, udělat si čas pro sebe jako mámu, nikdy neexistuje dobré řešení. Něco s mými dětmi nebo mým manželem bude muset jít a já můžu buď trávit čas lámáním rukou a přemýšlením, jak proboha každý přežije beze mě třicet zatracených minut, nebo se postarám o to, že se o sebe nebudu muset omlouvat přednost.
Ve skutečnosti si myslím, že jedinou nevýhodou mého experimentu s vynecháním spánku před cvičením byla skutečnost, že jsem prošel všemi ročními obdobími Jak jsem poznal vaši matku tak rychle. A možná jsem jediný na planetě, ale zatraceně, neviděl jsem, že se blíží konec.
Více o poporodní kondici
Jak jsem se naučil milovat své po porodu tělo
Sportovci, kteří soutěžili, když byli těhotní
Fitness plán pro novorozence po kojení
